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為什么孩子的抵抗力下降，很多原因都在家長(zhǎng)，這四個(gè)誤區(qū)一定要避免。
為什么孩子的抵抗力下降

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誤區(qū)一：母乳喂養(yǎng)媽媽就需大補(bǔ)

如今，只要媽媽們一開始母乳喂養(yǎng)，就開始進(jìn)入大補(bǔ)模式，今天豬蹄湯明天排骨湯。這樣讓嬰兒根本消化不了。

那如何保證母乳量呢?按需哺乳是母乳喂養(yǎng)成功簡(jiǎn)單的最好的方法，既不糾結(jié)哺乳的次數(shù)，也不糾結(jié)兩次哺乳之間時(shí)間和每次哺乳的量，寶寶想吃就喂，通過頻繁吸吮，及時(shí)排空乳汁，不僅緩解脹奶，也促進(jìn)乳汁分泌。

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誤區(qū)二：增強(qiáng)體質(zhì)就要多吃肉

家長(zhǎng)們?yōu)榱瞬蛔尯⒆虞斣谄鹋芫€，聽說什么有營(yíng)養(yǎng)，花多少錢也舍得，醫(yī)生也建議孩子多吃肉蛋奶，可為什么現(xiàn)在孩子體質(zhì)越來越差?在黃甡看來，這其實(shí)是個(gè)誤區(qū) 。專家早有研究，肉食動(dòng)物的牙齒都很尖銳，而草食動(dòng)物的牙齒卻較平齊，人類本身就屬于草食動(dòng)物。

“現(xiàn)代城市里的孩子，就像溫室里的花朵，弱不禁風(fēng)，他需要的不是補(bǔ)充多少營(yíng)養(yǎng)，他需要的是大自然的陽光雨露、需要運(yùn)動(dòng)!!!!”黃甡說，人一運(yùn)動(dòng)，筋骨松開，肌肉松解，脾胃運(yùn)化，營(yíng)養(yǎng)才能吸收，運(yùn)動(dòng)就等于松土。他認(rèn)為，多吃青菜五谷粗糧才有益人體健康，每周給孩子吃兩到三次肉蛋奶就足夠了。

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誤區(qū)三：補(bǔ)充維生素多吃水果

適量吃水果確實(shí)有益健康，但過量則相反。水果含糖量較高，吃多易使寶寶產(chǎn)生飽腹感，影響正餐攝取營(yíng)養(yǎng) 。而且水果生濕傷脾，脾胃虛寒者不宜多吃水果。而一方水土養(yǎng)一方人，最好是本地人吃本地應(yīng)季水果。

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誤區(qū)四：果汁飲料也能當(dāng)水喝

不管是板藍(lán)根，還是夏桑菊，是藥就有三分毒，而且傷脾，更讓孩子嘴刁不喝白開水。而飲料在黃甡眼里更是沒有一點(diǎn)好處。

【為什么孩子的抵抗力下降很多原因都在家長(zhǎng)】為什么喝飲料的孩子體格發(fā)育呈兩極分化，要么消瘦，要么肥胖。原因是飲料中的糖含量過高，對(duì)于食欲不旺盛的孩子，糖的攝入過多影響控制饑餓與飽食的中樞，食欲不佳，長(zhǎng)期下去，必然造成蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素?cái)z入不足，影響身體發(fā)育。