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坐月子有什么飲食禁忌，不能吃的全在這里了，新媽媽們快來(lái)看過(guò)來(lái)吧。
坐月子有什么飲食禁忌
坐月子的媽媽經(jīng)常會(huì)發(fā)生突發(fā)狀況，比如說(shuō)不小心吃到回奶的食物了，不小心吃到了凉性食物了，不小心就補(bǔ)過(guò)頭了！！

那么面對(duì)這種狀況，最好的預(yù)防就是讓媽媽深刻的了解到坐月子什么該吃，什么不該吃，今天我們就來(lái)盤(pán)點(diǎn)下坐月子的飲食禁忌大全，媽媽一定要認(rèn)真看哦！

下列幾類(lèi)食品應(yīng)避免食用：

1、刺激性飲料，如濃茶、咖啡，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，亦對(duì)新生兒不利；
【坐月子有什么飲食禁忌不能吃的全在這里了】
2、酸澀收斂食品，如烏梅、山楂、檸檬、橘、柑等，以免阻滯血行，不利于惡露排出；

3、過(guò)咸食品，比如咸肉，腌菜，過(guò)多的鹽分會(huì)導(dǎo)致浮腫；

4、麥乳精，麥乳精是以麥芽為原料生產(chǎn)的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對(duì)回奶十分有效，會(huì)影響乳汁的分泌；

5、忌食草豆蔻、荷葉、薄荷、菊花、生蘿卜等。

下列中藥在產(chǎn)后一到兩周不宜服用：

1.補(bǔ)益中藥：
人參、黨參、黃芪等

在剛生產(chǎn)后，不宜服用太過(guò)補(bǔ)益作用的中藥，如人參。人參含有多種有效成分，如作用于中樞神經(jīng)及心臟血管的“人參辛甙”，降低血糖的“人參寧”以及作用于內(nèi)分泌系統(tǒng)的配糖體等。

這些成分能對(duì)人體產(chǎn)生興奮作用。如果新媽媽服用了人參，人參對(duì)人體中樞神經(jīng)的興奮作用就可導(dǎo)致服用者出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不安等不良反應(yīng) 。

剛剛經(jīng)歷分娩的新媽媽?zhuān)?體力消耗很大，非常需要臥床休息，如果此時(shí)服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復(fù)，所以新媽媽急于用人參補(bǔ)身子是有害無(wú)益的。

2.活血中藥：
紅花、丹參、牛膝、乳香等

在分娩過(guò)程中，內(nèi)、外生殖器的血管多有損傷，服用活血作用強(qiáng)的藥物，有可能影響受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。

同時(shí)太過(guò)補(bǔ)益作用的藥物，就如人參，服用過(guò)多易促進(jìn)血液循環(huán)，加速血液的流動(dòng)，不利于新媽媽身體恢復(fù) 。因此，在生完孩子的1個(gè)星期之內(nèi)，最好不要用活血作用強(qiáng)的藥物。

可用一些柔和的活血藥，利于子宮收縮，幫助排出產(chǎn)后宮腔內(nèi)淤血，促使子宮早日復(fù)原。當(dāng)歸、益母草都是比較柔和的補(bǔ)血活血藥。

3.溫?zé)嶂兴帲?
附子、肉蓯蓉、肉桂（可引起子宮充血，顯示通經(jīng)作用）、干姜、半夏等

一些溫性藥物，可以益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)散風(fēng)寒，很適宜新媽媽服用。但太過(guò)熱性的藥物，則會(huì)傷害新媽媽的身體。

因?yàn)樾晾睖卦锼幬锟芍鷥?nèi)熱，而使新媽媽上火，出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)或痔瘡等癥狀。

而且母體內(nèi)熱可通過(guò)乳汁影響到嬰兒，使嬰兒內(nèi)熱加重。同時(shí)太過(guò)溫?zé)岬乃幬锶菀资剐聥寢尦龊乖黾樱?耗損新媽媽的身體。