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今天我給大家?guī)淼氖菍殞氼l繁夜醒的解決方法，下面和我一起來看看吧。
寶寶頻繁夜醒怎么辦
生了娃之后不要問我過的好不好了，因?yàn)槲业囊蠛艿停?我只在乎睡的好不好。
睡個(gè)整覺已經(jīng)成為了跟摘星星相媲美的難題了，怎么破？不明情況的老公“體貼”的關(guān)懷一句“希望你有嬰兒般的睡眠”，火冒三丈簡直想打人?。?！
“嬰兒般的睡眠”才不是你以為的一夜好眠！嬰兒的淺睡眠時(shí)間比較長，夜里會有比較多的易醒期。對于嬰兒來說，能一口氣睡5個(gè)小時(shí)，就算是一覺睡到大天亮了。
如果攤上個(gè)“睡渣”寶寶，哄睡已經(jīng)是個(gè)大麻煩了，關(guān)鍵是還頻！繁！夜！醒！
夜醒的原因也千奇百怪，幾乎不重樣，每天都有新驚喜，睡覺變成了碎覺，把我這個(gè)當(dāng)媽的折騰到懷疑人生了......
某位偉人曾說：不在絕境中重生，就在絕境里瘋癲！

怎么辦？怎么辦？只能給自己科普了一番“頻繁夜醒”，在如何應(yīng)對寶寶夜醒道路上進(jìn)行各種嘗試摸索，總結(jié)下來，看似簡簡單單的四個(gè)字還真的很不簡單！
【寶寶頻繁夜醒怎么辦寶寶總夜醒的解決方法】那么寶寶為什么會頻繁夜醒呢？
生理原因
3個(gè)月以前的寶寶，生長迅速，夜間要吃奶，多次夜醒是正常的。在出生后4～5個(gè)月，幾乎所有的寶寶每天晚上平均都要醒來2～3次。
德國醫(yī)學(xué)家曾對500個(gè)0-2歲寶寶的睡眠狀態(tài)進(jìn)行調(diào)查。
看完調(diào)查結(jié)果你就會發(fā)現(xiàn)，比你家寶寶更加磨人的還有很多，是不是找到了一絲心里安慰！

通常引起寶寶夜醒的生理原因有：餓了、尿了、太熱或者太冷、太困太累了等。

心理原因
寶寶受到了比較大的情緒波動，例如睡前太過興奮、白天受到驚嚇、父母吵架等。最常見的就是分離焦慮癥，特別是在晚上，會讓寶寶失去安全感睡得不安穩(wěn) 。

平時(shí)進(jìn)行高質(zhì)量的陪伴很重要，給他建立親密感和安全感，慢慢幫助寶寶平安的度過這一焦慮期。

夜驚、噩夢
夜驚：是一種非正常的、意識不清的覺醒，會伴隨比較嚴(yán)重的哭鬧。
父母不必過分緊張，它一般解釋為嬰幼兒睡眠模式還不成熟，在睡眠階段轉(zhuǎn)換期間，沒順利過渡就陷于既非清醒也非睡眠的意識模糊區(qū)域。
等孩子大一點(diǎn)，這種情況便會緩解。

噩夢：別以為孩子還小不會做夢，噩夢可能讓孩子驚醒，醒來后往往要家長安撫才能繼續(xù)入睡。身體不適和白天的糟糕經(jīng)歷都有可能會引起噩夢。
身體原因
過敏：
如果孩子進(jìn)食后變得神經(jīng)過敏，她可能對奶粉過敏，如果是母乳喂養(yǎng)，她可能對你飲食中某一種食物（通常是奶制品）過敏。
還有可能是對臥室中灰塵里的小蟲過敏或者對她的寵物、毛質(zhì)玩具過敏。