孕婦可以吃蓮子嗎，蓮子又有哪些功效呢，還不快來看看 。
孕婦可以吃蓮子嗎
蓮子是一種營養(yǎng)價值很高的食物，很多人都喜歡吃，那么對于特殊的孕婦來說，蓮子可以吃嗎？蓮子有哪些功效呢？相信大家很想了解一下，下面就讓我們來看一下有關(guān)于蓮子的情況吧！
孕婦可以吃蓮子嗎？
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蓮子，它含有比較豐富的碳水化合物，還有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，是一種不錯的食物 。 當然，蓮子還可以入藥，在中醫(yī)上來說，蓮子，它可以補脾、止瀉、益腎固精、止帶，還可以養(yǎng)心安神 。
①防癌抗癌
【孕婦可以吃蓮子嗎 蓮子又有哪些功效呢】蓮子善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能 。
②降血壓
蓮子里面含有一種物質(zhì)有降血壓的作用，一些血壓有問題的朋友可以適量的吃一些蓮子，對身體是很有好處的 。
③強心安神
蓮子還能夠強心安神，因為蓮子里面含有生物堿，這種物質(zhì)有強心的作用，對于一些心律不齊的情況，也有很好的效果 。
孕婦吃蓮子注意事項
不宜空腹服用蓮子心蓮子心苦寒，不宜空腹服用 。 蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜 。 胃寒怕冷者不喝蓮子心茶 。 蓮子心是寒性的，不適合長期服用，會對偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響，不利于健康 。
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