現(xiàn)在由于人類社會經(jīng)濟(jì)條件的不斷提高， 物質(zhì)生活的不斷豐富， 生活條件的逐漸改善而相對體力勞動的減少， 讓身體大量攝取的能量沒辦法及時消耗而堆積體內(nèi)， 肥胖的發(fā)生率也逐年增加 。 肥胖是一種病， 是一種能夠?qū)θ梭w健康帶來重大威脅的病 。 預(yù)防肥胖必須從現(xiàn)在做起 。
肥胖的原因 1 性別因素 一般說來， 女性出現(xiàn)肥胖的幾率比男性要大 。 這是基于三個方面考慮的：
女性的脂肪細(xì)胞本身就比男性要多； 女性服食避孕藥造成體內(nèi)雌激素水平增高， 促進(jìn)了體內(nèi)脂肪的合成； 女性的活動量少于男性， 熱量消耗也少于男性 。
遺傳因素 遺傳因素造成的肥胖可以表現(xiàn)在， 基因?qū)τ跈C(jī)體脂肪量的作用， 還有就是同一個家族的人往往具有相同的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣， 他們喜歡吃含有大量糖分、脂肪的食物 。 還有一些是從小胃口就好， 還喜歡吃甜食、油膩食品， 而忽視對于蔬菜水果的攝入， 從小就肥胖， 這種可能存在代代遺傳肥胖的可能 。
環(huán)境因素 環(huán)境對于肥胖也是具有不可忽視的影響的 。 在戰(zhàn)爭年代， 條件惡劣， 出現(xiàn)肥胖的可能性是很小的 。 而現(xiàn)在社會環(huán)境食物供給充足， 環(huán)境變冷的大量進(jìn)食、體力活動減少等環(huán)境的作用， 肥胖的發(fā)病率越來越高 。 還有一種環(huán)境因素就是職業(yè)， 經(jīng)常接觸食物的廚師能夠有更多進(jìn)食機(jī)會也容易肥胖 。
飲食因素 一個喜歡大量進(jìn)食甜食、高油脂、高熱量、零食、大量飲用啤酒的人， 發(fā)生肥胖的可能性比均衡飲食的人要大得多 。 除此之外， 經(jīng)常喜歡在飯后躺臥、久坐的人， 也容易發(fā)生肥胖 。
運(yùn)動因素 運(yùn)動能夠消耗熱量， 身體攝入的熱量被充分的消耗， 也就不會堆積在體內(nèi)造成肥胖了 。 但是現(xiàn)在社會的人因為體力活動的減少、交通工具的發(fā)展， 各種節(jié)省體力的工具的出現(xiàn)， 熱量消耗越來越少， 人也越來越胖 。 肥胖的人因為脂肪的堆積， 很容易行動受限、活動受阻， 體內(nèi)脂肪堆積越來越多， 形成惡性循環(huán) 。
精神因素 精神影響人的食欲 。 一個心情快樂的人， 食欲也表現(xiàn)得良好， 雖然吃得多的不一定就會肥胖， 但是熱量的攝入?yún)s是引起肥胖的一個很重要原因 。 正所謂“心廣體胖”， 正是這么來的 。 而相反， 一個 的人， 常常食不下咽， 也很容易變得清瘦 。
內(nèi)分泌異常 內(nèi)分泌功能能夠影響肥胖， 如果體內(nèi)胰島素、垂體前葉功能低下、甲狀腺功能減退、性腺功能減退等等都會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪代謝紊亂， 造成脂肪不斷囤積在體內(nèi)， 引發(fā)肥胖 。
肥胖的健康風(fēng)險 2 肥胖與糖尿病 肥胖者更容易患糖尿病 。 這是因為肥胖者體內(nèi)胰島素拮抗的存在， 糖耐量低下， 盡管肥胖不是直接導(dǎo)致糖尿病的原因， 但是它卻是促成糖尿病發(fā)生的一個重要原因 。
肥胖與高血脂 肥胖者通常身體中含有大量的脂肪、糖類囤積， 隨著肥胖程度的加深， 身體內(nèi)血脂特征是膽固醇、甘油三酯明顯增加， 血脂代謝出現(xiàn)異常， 還可能造成動脈粥樣硬化， 加大肥胖者罹患心血管疾病 。
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