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吹空調(diào)時(shí)間久了很多人都會(huì)出現(xiàn)喉嚨不舒服的情況，那么吹空調(diào)喉嚨痛怎么辦呢？

吹空調(diào)喉嚨痛的原因 1 長時(shí)間在停留在空調(diào)房間，室內(nèi)空氣不流通，或者是空調(diào)長期沒有清洗，會(huì)積累很多灰塵和細(xì)菌，這樣空氣中的細(xì)菌被吸入呼吸道可會(huì)人體造成刺激，引起喉嚨疼痛；并且長時(shí)間開空調(diào) ，室內(nèi)空氣也會(huì)變得比較干燥，也容易造成喉嚨痛的癥狀；此外，如果是夏季在空調(diào)房吹多了冷風(fēng) ，發(fā)生感冒上呼吸道感染的情況也可以引起喉嚨疼痛。

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定期清理空調(diào)過濾網(wǎng) 2 定期將空調(diào)的空氣過濾網(wǎng)進(jìn)行清洗，這樣能夠有效減少空氣中灰塵和細(xì)菌的彌漫，并且沒開一段時(shí)間空調(diào)后都要進(jìn)行開窗通風(fēng) ，這樣就可以從根本上緩解因室內(nèi)空氣質(zhì)量不良所引起的的吹空調(diào)后喉嚨疼痛的癥狀。

增加室內(nèi)濕度 3 長期處在空調(diào)房間的，可適量在室內(nèi)放上一盆清水以增加室內(nèi)空氣濕度，減緩干燥對(duì)喉嚨的刺激作用，這樣可以緩解長期處在空調(diào)房出現(xiàn)的喉嚨干燥疼痛的癥狀。

自制薄荷汁緩解喉嚨痛 4 材料：一小撮薄荷葉、生姜、橘子。
做法：將薄荷、生姜和橘子一起混合后榨汁，然后加入開水后立即飲用。
【吹空調(diào)喉嚨痛怎么辦,吹空調(diào)喉嚨不舒服,吹空調(diào)喉嚨痛要怎么處理】 功效：薄荷可以有效減輕喉嚨的疼痛癥狀，橘子中含有豐富維生素C,可增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng) 。而生姜是天然的抗炎食材，因此混合在一起吃可以有效的改善吹空調(diào)喉嚨疼痛的癥狀。