正常人的眼睛視力在1.0以上 。
1.0的視力只能說明人的部分視力正常 。 嚴(yán)格地說 ， 視力正常的標(biāo)準(zhǔn)還包括中心視力、周圍視力、立體視力 。
我們通常只是檢查中心視力 ， 但在醫(yī)學(xué)上 ， 只有當(dāng)中心視力、周圍視力和立體視力都符合生理要求時 ， 才能算作視力正常
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近視：如果患上近視 ， 就只能看清楚近處的物體 ， 而看不清遠(yuǎn)處的物體 。 這時光線會聚焦在視網(wǎng)膜的前面 。 這是由于眼球過長 ， 或者晶狀體系統(tǒng)聚焦能力過強所致 。
【視力正常標(biāo)準(zhǔn)是多少】遠(yuǎn)視：如果患上遠(yuǎn)視 ， 就只能看清楚遠(yuǎn)處的物體 ， 而看不清近處的物體 。 光線會聚焦在視網(wǎng)膜的后面 。 這是由于眼球過短 ， 或者晶狀體系統(tǒng)的聚焦能力太弱所致 。
眼睛正常的標(biāo)準(zhǔn)視力是能達(dá)到1.0或者5.0以上 ， 視力正常的標(biāo)準(zhǔn)還包括以下內(nèi)容：
1、中心視力：即人們通常查看視力表所確定的視力 ， 包括遠(yuǎn)視力和近視力 。 遠(yuǎn)視患者的表現(xiàn)是遠(yuǎn)視力比近視力好；近視患者則相反 。 散光患者的遠(yuǎn)視力和近視力均不好 。 當(dāng)遠(yuǎn)近視力達(dá)到0.9以上時 ， 才能說明其中心視力正常 。
2、周圍視力：當(dāng)眼睛注視某一目標(biāo)時 ， 非注視區(qū)所能見得到的范圍是大還是小 ， 這就叫周圍視力 ， 也即人們常說的“眼余光” 。 正常人的周圍視力范圍相當(dāng)大 ， 兩側(cè)達(dá)90度 ， 上方為60度 ， 下方為75度 。 近視、夜盲患者的周圍視力比較差 ， 一些眼底病也可致周圍視力喪失 。
3、立體視力：立體視力是一類最高級的視力 ， 即在兩眼中心視力正常的基礎(chǔ)上 ， 通過大腦兩半球的調(diào)和 ， 使自己感覺到空間各物體之間的距離關(guān)系 。 有些人中心視力正常 ， 但立體視力卻異常 ， 這在醫(yī)學(xué)上稱之為立體盲 。
預(yù)防近視要學(xué)會科學(xué)用眼 ， 看書寫字姿勢要端正 ， 眼與書本的距離要保持一市尺左右 ， 連續(xù)看書最好不要超過一小時 ， 隔一段時間向遠(yuǎn)處眺望一下或者看一看綠色的植物 。 休息時多做眼睛保健操 ， 多吃胡蘿卜、蘋果、香蕉、墨魚、雞蛋等食物、閑暇的時候可以散步或戶外運動 。
18歲以下的孩子近視 ， 由于處于視力發(fā)育期 ， 眼球的調(diào)節(jié)性強 ， 近視后及時治i療 ， 可以恢復(fù) 。 建議服用樂睛視力營養(yǎng)素 ， 近視可以很快恢復(fù) ， 并且年齡越小越好 。 只需要每天兩次 ， 每次一包 ， 溫水沖服 ， 堅持服用一段時間即可 。
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