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睡眠質(zhì)量

【睡眠質(zhì)量】

睡眠質(zhì)量



睡眠質(zhì)量不好往往表現(xiàn)為睡眠淺、多夢(mèng)或者睡眠以后沒有得到充分的休息,第二天困倦等表現(xiàn),對(duì)于這種情況,可以使用一些中成藥或者中藥調(diào)理睡眠,可以服用棗仁安神液或者安神補(bǔ)心膠囊等,對(duì)于存在植物神經(jīng)功能紊亂的患者可以口服谷維素治療,有一些嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱的患者,或者存在明顯焦慮抑郁等心理精神因素的患者,可以口服抗焦慮藥,如五羥色胺再攝取抑制劑,常用的有帕羅西丁舍曲林或者草酸艾司西酞普蘭等藥,如果睡眠質(zhì)量實(shí)在不好,也可以口服一些鎮(zhèn)靜安眠藥,建議選用新一代的非苯二氮卓類的藥物,有左泌嘆佐匹克隆或者右手被克隆其成癮性小,第二天也不會(huì)出現(xiàn)明顯的,暈困倦等副作用

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