木瓜性溫，味酸；歸脾、肝、胃經(jīng) 。 木瓜有著“萬壽果”的美譽，除了含有豐富的木瓜酵素，還含有大量的維生素A、蛋白酶等營養(yǎng)成分，這也就意味著木瓜具有比較高的營養(yǎng)價值，所以一起來了解下木瓜的功效與作用吧 。
舒筋活絡(luò) 1 木瓜性溫，具有舒經(jīng)活絡(luò)、除痹止痛、化濕祛濁的功效，適宜于夏季祛除暑濕，是中老年人的保健佳品 。 木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，常可以用來治療濕盛引起的關(guān)節(jié)酸痛、經(jīng)脈拘攣、頸項強痛等病癥 。 另外，木瓜自古就是舒經(jīng)活絡(luò)的重要藥物，它善于治療經(jīng)氣不行、血脈不和引起的腰膝酸軟、手足麻木、拘攣疼痛等不適 。
緩急止瀉 2 肝主筋，如果吐瀉太過，則會失水過多，導(dǎo)致筋脈失其所養(yǎng)，而木瓜可入肝經(jīng)，善于調(diào)理肝臟氣機，能夠緩急疏筋，止吐止瀉 。 ?？梢院娃曹尤省ⅫS連、吳茱萸等搭配，用于改善嘔吐、腹瀉等癥 。
【木瓜的功效與作用,木瓜的功效,木瓜的作用】
和胃化濕 3 木瓜還可以入胃經(jīng)，能夠和胃消食，善于治療消化不良、食積不化、食少納差、胃津不足、口干舌燥等不適 。 此外，木瓜可以通過健脾和胃、利水化濕的作用，用來治療下肢水腫、腳氣等癥狀 。
通經(jīng)下乳 4 木瓜中的凝乳酶有通乳作用，將木瓜、花生和紅棗與適量的水放入鍋內(nèi)，加入片糖，待水滾開后用小火煲2小時 。 便成為美味又有效的通乳飲料 。 部分婦女在產(chǎn)后因乳汁不足，哺育寶寶時會產(chǎn)生缺少乳汁的問題，這時飲用一些木瓜花生紅棗湯，對增加乳汁有明顯的效果 。
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