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空氣炸鍋軟炸蝦仁 空氣炸鍋軟炸蝦仁做法


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1、首先將蝦仁解凍,用廚房紙巾吸去表面水分,刷一層薄薄的食用油 。
2、空氣炸鍋200度預(yù)熱5分鐘 。
【空氣炸鍋軟炸蝦仁 空氣炸鍋軟炸蝦仁做法】3、把蝦倒進去,平鋪在炸籃里,200度加熱3分鐘,翻面,再加熱2-3分鐘 。
4、拿出來,撒上椒鹽 。
5、蝦的營養(yǎng)價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰 。而炸蝦是很多人都喜歡的一道家常菜,使用空氣炸鍋做的炸蝦味道和使用油炸的一樣,但是熱量減少了60%以上 。

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