
紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料制作而成的美食 。紅豆薏米在家也能方便的做出來,平時也可以當(dāng)主食吃,還有祛濕功效,接下來為大家介紹幾個很有效果的做法 。

紅豆薏米祛濕茶
準備薏米50g、紅豆50g

把紅豆用清水泡半個小時,薏米再用小火炒15分鐘,炒出香味即可;

然后把紅豆和薏米倒入鍋里,加上清水煮15分鐘,隨后再悶15分鐘,最后倒入碗中就可以了 。

紅豆薏米牛奶湯
【紅豆薏米的吃法】準備好紅豆100g、薏米100g、適量冰糖和紅棗,以及牛奶250ml

將薏米和紅豆倒入碗里,再加清水泡上4小時以上;

燒開一鍋水,再倒入泡好的薏米和紅豆,水開了后用小火燜煮40分鐘;

再放入切開的紅棗和冰糖,煮上20分鐘,接著關(guān)火倒入牛奶并混合均勻,再盛入杯子里;

放幾顆藍莓和一枝薄荷就做好了 。

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