維生素是一個(gè)龐大的家族，現(xiàn)階段所知的維生素有幾十種，可能你知道維生素A，B，C等等，那可能對(duì)于維生素P就沒有那么了解了，接下來就介紹一下維生素P有什么作用 。
防止維C氧化 1 在復(fù)合維生素C中一般都含有維生素P，它能防止維生素C被氧化而受到破壞，增強(qiáng)維生素C的效果，專家建議，在服用500毫克維生素C時(shí)，最少應(yīng)該同時(shí)服用100毫克生物類黃酮，以增強(qiáng)它們的協(xié)同作用 。
【維生素P的作用,維生素P有什么作用,維生素P的作用及功能】
防止出血 2 維生素P的生物類黃酮特性可以通過確保紅血細(xì)胞和血小板不聚集在一起給血液疾病產(chǎn)生影響 。 可以促進(jìn)毛細(xì)血管健康，使它們保持正常功能，并防止出血 。 此外，維生素P還對(duì)牙齦容易出血的人有好處，有助于修復(fù)牙齦受損的血管；對(duì)過敏，傷口愈合，潰瘍等健康疾病有幫助 。
增強(qiáng)免疫力 3 對(duì)于感冒等一些小病，維生素P將會(huì)非常有幫助 。 它促進(jìn)免疫系統(tǒng)功能，對(duì)加強(qiáng)身體自然抵御病毒和細(xì)菌感染非常重要 。
利尿消腫 4 維生素P還是一種天然抗炎劑和溫和的利尿劑，有助于因內(nèi)耳疾病引起的浮腫或頭暈的治療等，高血壓患者可以多食用一些含維生素P的食物，有降壓的功效 。
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