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身體健康自測表,一定要收好!( 二 )


眼圈發(fā)黑、臉色晦暗 早上起來, 如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀, 表明腎臟負擔(dān)太重了 。 要減少用鹽量和用糖量, 能不加糖的菜盡量不要加糖, 用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療 。 此外, 吃啥補啥, 可用豬腰子煮湯吃有一定的療效 。
臉色潮紅 潮紅有生理性臉色潮紅和病理性臉色潮紅兩種 。 前者出現(xiàn)在日曬、飲酒、劇烈運動或情緒激動、憤怒和害羞等情形下;后者主要發(fā)生在感染引起高熱性疾?。ㄈ鐐?、瘧疾、肺結(jié)核、肺炎等)或服用阿托品等擴張血管藥物或者大量服用激素之后 。
臉色發(fā)黑 中醫(yī)認為, 臉色發(fā)黑是腎虧表現(xiàn), 故需用補腎藥物治療 。 另外, 腎上腺皮質(zhì)功能減退、肝硬化、慢性心肺功能不全、慢性腎功能不全、肝癌等患者, 也會臉色變黑 。 長期服用某些藥物, 如抗癌藥物, 也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象 。
皮膚過于白皙 皮膚過于白晳, 可能是氣血欠虧所致 。 改善這一癥狀, 可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后, 用小火煮熟, 再加些蜂蜜熬至黏稠 。 常吃這些食物, 可使臉色紅潤起來 。

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