【血壓正常值范圍是多少】正常的血壓范圍是收縮壓小于120、舒張壓小于80，但是由于各種各樣的原因都會影響血壓，收縮壓在120到139、舒張壓在80到89之間都屬于正常，如果收縮壓大于140、舒張壓大于90，就屬于高血壓的范疇了 。 你的血壓屬于1級高血壓，也就是輕度高血壓，是需要采取治療的，否則以后會有各種很嚴(yán)重的并發(fā)癥 。
至于治療，高血壓必須終身服藥，才能達(dá)到比較好的效果 。 千萬不要相信各種小廣告偏方之類的，高血壓不能根治，也沒有什么保健品或者食療可以代替藥物，所以，建議去正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)的大夫幫你找到適合你的藥物，一定要長期堅持規(guī)律的服藥 。
生活上，可以多吃蔬菜水果，比如芹菜之類，適度鍛煉，可以多散散步，或者快步走，都可以 。 養(yǎng)成一個健康的生活方式 。
祝你健康 。
正常血壓:收縮壓為90-140毫米汞柱，舒張壓為60-90毫米汞柱
正常血壓最高值：40歲以下，小于140/90毫米汞柱；40歲以上，每增加10歲，其收縮壓正常標(biāo)準(zhǔn)可增高10毫米汞柱，而其舒張壓正常標(biāo)準(zhǔn)不變 。 脈壓差：正常成人為40-50毫米汞柱（1kpa=7.5毫米汞柱）.低壓偏高說明動脈系統(tǒng)的彈性不好.也是高血壓的一個表現(xiàn).應(yīng)該做一些相關(guān)的檢查
連續(xù)(隔一天)同時,量三次才能決定血壓高低.偶爾查一次不能確定,如查三次血壓是140/90以下,就是正常;是90/60以下就是低血壓.是低血壓,宜食療,選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食 。 適當(dāng)多吃些氯化鈉（即食鹽），含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃牛肉,豬肝,海參，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升 。
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