1、摔跤：摔跤是蒙古族特別喜愛的一種體育活動，也是那達(dá)慕上必不可少的比賽項目 。 蒙古語稱摔跤為“博克o巴依勒德呼”，稱摔跤手為“博克慶” 。 蒙古族的摔跤有其獨(dú)特的服裝、規(guī)則和方法，因此也叫蒙古式摔跤 。
2、賽馬：蒙古高原盛產(chǎn)著名的蒙古馬，能跑善戰(zhàn)，耐力極強(qiáng) 。 自古以來，蒙古人對馬就有特殊的感情，蒙古人從小就在馬背上長大，都以自己有一匹善跑的快馬感到自豪 。
3、射箭：射箭是蒙古族傳統(tǒng)的“男兒三項”的項目之一，也是那達(dá)慕最早的活動內(nèi)容之一 。 蒙古族射箭比賽分近射、騎射、遠(yuǎn)射三種，有25步、50步、100步之分 。
【蒙古族的那達(dá)慕節(jié)日風(fēng)俗是什么】“那達(dá)慕”是蒙古語，亦稱“那雅爾(Nair)”：
“那達(dá)慕”是蒙語的譯音，意為“娛樂、游戲”，以表示豐收的喜悅之情 。 “那達(dá)慕”大會是蒙古族歷史悠久的傳統(tǒng)節(jié)日，在蒙古族人民的生活中占有重要地位，是適應(yīng)蒙古族人民生活的需要而產(chǎn)生的 。 每年農(nóng)歷六月初四（多在草綠花紅、羊肥馬壯的陽歷七、八月）開始的那達(dá)慕，是草原上一年一度的傳統(tǒng)盛會 。
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