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但如果我們?cè)谌斓恼鐣r(shí)分艾灸，補(bǔ)益的效果最為顯著。不過(guò)也有醫(yī)生指出艾灸的時(shí)間也應(yīng)該因人而異，如果調(diào)理脾胃，大家可以在早上9點(diǎn)到11點(diǎn)做，如果是調(diào)理心臟，最好是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)做。

現(xiàn)在我們應(yīng)該知道夏季艾灸的最佳時(shí)間了吧，夏季是最適合艾灸的季節(jié) ，而在夏季大家可以在每天中午11點(diǎn)到1點(diǎn)艾灸，這個(gè)時(shí)候誰(shuí)能體內(nèi)的陽(yáng)氣最盛，如果配合艾灸，那么就可以戰(zhàn)勝病邪，補(bǔ)益的效果非常顯著。
三伏天艾灸時(shí)間表
【三伏天艾灸時(shí)間怎么安排表】 三伏天艾灸時(shí)間表

三伏天艾灸時(shí)間表7月2日—8月21日
伏前灸：2017年7月02日
初伏灸：2017年7月12日
中伏灸：2017年7月22日
末伏灸：2017年8月11日
伏后灸：2017年8月21日
三伏天艾炙能治療哪些疾病三伏天艾灸可解決亞健康、疾病和美顏。
1、婦科問(wèn)題：痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、子宮肌瘤、不孕不育，小葉增、產(chǎn)后腰痛、女子宮寒等。
2、男科問(wèn)題：男子陽(yáng)痿、早泄等。
3、骨關(guān)節(jié)問(wèn)題：肩周炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、滑膜炎、風(fēng)濕與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
4、胃腸問(wèn)題：胃寒、胃痛、胃炎、腸胃腹瀉、結(jié)腸炎、腹部涼怕冷等。
5、呼吸系統(tǒng)問(wèn)題：咽炎、氣管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎、慢性扁桃體炎等。
6、體質(zhì)弱問(wèn)題：面色晦暗、體弱怕冷、手足發(fā)涼、失眠多夢(mèng)、體質(zhì)弱挑食、經(jīng)常感冒、老年畏寒癥等。
7、面部美顏問(wèn)題：膚色晦暗、黃氣、色斑、黃褐斑、痘痘等。
三伏天艾灸注意事項(xiàng)艾灸前
1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng) ，艾灸前請(qǐng)關(guān)小門(mén)窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng) 。
2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時(shí)后才可以灸，因?yàn)檫^(guò)飽不可以艾灸。
艾灸中
1、艾灸時(shí)不可以過(guò)飽或過(guò)饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中必須多喝溫開(kāi)水，便于排毒，水溫可以稍微高點(diǎn) 。不可以喝冷開(kāi)水，夏天也是。
3、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣，是體內(nèi)寒氣通過(guò)穴位排出，體內(nèi)寒氣較重，艾灸起了作用。
艾灸后
1、艾灸完2小時(shí)內(nèi) ，不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢，全身毛細(xì)孔打開(kāi) ，易受寒涼。
2、艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔開(kāi)幾小時(shí)后再洗澡。
3、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì) ，屬正?，F(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整，可稍事休息，不必勞累。
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