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對(duì)于孕媽來說，懷孕以后最難戒掉的不是吃辣也不是喝冷飲，而是玩手機(jī) 。現(xiàn)在的年輕人，大多都是手機(jī)不離身邊的，哪怕是上班很忙，晚上睡覺前也要玩一會(huì)手機(jī) 。尤其是對(duì)于懷孕的女人來說，如果在家里養(yǎng)胎，別人都有事情忙，就會(huì)很無聊，一無聊，就更想要玩手機(jī)了。

可是孕媽孕期玩手機(jī)，其實(shí)也是很不安心的，因?yàn)榭倱?dān)心手機(jī)輻射會(huì)影響胎兒發(fā)育，傷害到胎兒。那么，孕期玩手機(jī)，輻射會(huì)傷到胎兒?jiǎn)幔科鋵?shí)，只要避開這5種做法，把手機(jī)輻射控制在一定的范圍之內(nèi)，孕媽不用擔(dān)心玩手機(jī)會(huì)傷害到胎兒。

不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)
懷孕了也可以玩手機(jī)，但是要注意玩手機(jī)的時(shí)間不能過長(zhǎng) 。那些懷孕以后在家里養(yǎng)胎的孕媽尤其是要注意，不能一整天都在家里玩手機(jī)，晚上睡覺之前，也應(yīng)該避免熬夜玩手機(jī) 。正常的使用手機(jī)，偶爾玩一玩，手機(jī)輻射其實(shí)不會(huì)傷害到胎兒，但是如果玩手機(jī)的時(shí)間過長(zhǎng)了的話，積少成多，還是有不好的影響的。

不玩手機(jī)的時(shí)候，避免把手機(jī)貼身放著，晚上睡覺也別放在床頭
手機(jī)輻射不僅僅是使用的時(shí)候有，待機(jī)的狀態(tài)下也是有的。雖然輻射不大，但是孕媽為了保險(xiǎn)起見，在不使用手機(jī)的情況下，還是不要讓手機(jī)距離自己的身體太近。白天出門不要貼身把手機(jī)放在衣服兜里，而是帶一個(gè)包，如果老公一起，就讓老公拿著。晚上睡覺的時(shí)候，也不要把手機(jī)放在床頭，最好是放在客廳之類的稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，這樣對(duì)孕媽和胎兒都更好。

不要一邊充電一邊玩手機(jī)
手機(jī)的電量是一定的，玩的時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)沒電，這個(gè)時(shí)候有很多人都會(huì)一邊充電一邊手機(jī) 。但是懷孕以后最好就不要這樣做了，手機(jī)處在充電的狀態(tài)下運(yùn)行，輻射加大，這個(gè)時(shí)候玩手機(jī)，影響也更不好。手機(jī)都玩沒電了，孕媽也該休息一下去做點(diǎn)別的事情了，把手機(jī)放在距離自己稍遠(yuǎn)一些的充電。

不要低電量以及信號(hào)弱的時(shí)候玩手機(jī)
這一點(diǎn)是很容易被忽視的，同樣是玩手機(jī)，但是在低電量和信號(hào)弱的狀態(tài)下運(yùn)行的話，手機(jī)的輻射會(huì)加倍。所以孕媽為了自己和胎兒考慮，應(yīng)該盡量避免在這種狀態(tài)下玩手機(jī) 。低電量的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)去給手機(jī)充電，而信號(hào)弱的時(shí)候，最好也不要用手機(jī)通話和聯(lián)網(wǎng) 。

不要用手機(jī)看驚險(xiǎn)、刺激的內(nèi)容
這一點(diǎn)和輻射沒有關(guān)系，孕婦的情緒不適合太激動(dòng)，也不適合起伏過多，這一點(diǎn)孕媽們要注意。孕期可以玩手機(jī)，但是不要去看那些驚險(xiǎn)刺激或者是能夠讓自己情緒大幅度波動(dòng)的內(nèi)容。用手機(jī)追劇，隨著劇情生氣流淚，這種內(nèi)容就不太適合孕婦。
【手機(jī)輻射大嗎手機(jī)輻射對(duì)孕婦的影響】所以孕媽們要注意了，孕期玩手機(jī)可以，但是這5種做法，還是應(yīng)該要多注意，盡量避開。以上5點(diǎn)，你能做到幾個(gè)呢？