吃荔枝的禁忌
【吃荔枝上火怎樣處理】不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時(shí)再食用 。因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者，要適量補(bǔ)充糖水，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療 。吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預(yù)防“虛火” 。把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用，不僅可以預(yù)防“虛火”，還具有醒脾消滯的功效 。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚 。對(duì)荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食 。荔枝中含有大量的天然葡萄糖，過量食用會(huì)使果糖在血液中充盈，肝臟來不及轉(zhuǎn)化為葡萄糖，造成機(jī)體內(nèi)血糖降低 。
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