寒證造成的手腳冰涼是因?yàn)槿梭w內(nèi)寒氣過剩、陽氣衰微，寒氣凝滯于經(jīng)脈，致使氣血運(yùn)行受阻，不能達(dá)到四肢末端 。因此，除了手腳發(fā)涼之外，還常常出現(xiàn)惡寒蜷臥、面色蒼白、腹痛下利、嘔吐不渴、舌苔白滑、脈微細(xì)等證 。防治可用四逆湯溫中散寒 。方中生附子是大熱之品，其性走而不守，能通行十二經(jīng)，溫壯元陽，回陽救逆；干姜性熱、味辛，入心、脾、胃、肺經(jīng)，其性守而不走，溫中散寒，助陽通脈；炙甘草既可以益氣補(bǔ)中，治虛寒之本，也能緩和干姜、附子峻烈的藥性，調(diào)和諸藥 。
熱厥，即因?yàn)樾盁嵘罘谏眢w、閉阻陽氣，導(dǎo)致陽氣不能外達(dá)四肢而導(dǎo)致的手足逆冷 。除了手足冰冷，還常常會(huì)感到喜冷飲而惡熱，伴煩渴口干、小便黃赤，舌質(zhì)紅，苔黃燥，脈洪大有力 。通常發(fā)熱在前，手足厥冷在后；厥為標(biāo)，熱為本，也就是真熱在里，隔寒于外的真熱假寒證 。此時(shí)，應(yīng)使用白虎湯清里透熱 。方中石膏性大寒，味辛、甘，擅長(zhǎng)清熱，以制陽明內(nèi)盛之熱，并能止渴除煩；知母性寒，味苦，質(zhì)潤(rùn)，能助石膏以清熱生津；粳米、炙甘草和中益胃，并可防止石膏和知母的大寒之性傷身，諸藥配伍，便能幫助患者清熱、除煩，生津止渴，邪熱內(nèi)盛所導(dǎo)致的四肢逆冷就會(huì)自然解除 。
手腳總冰涼 哪個(gè)治療方法更靠譜？枸杞水、紅棗水、當(dāng)歸水 女士手腳冰涼，中醫(yī)說是體寒，即身體里有寒氣 。這個(gè)寒氣有內(nèi)寒和外寒 。內(nèi)寒的話，指身體里的體寒體虛，陽氣不夠就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)寒 。這種情況喝枸杞、紅棗、當(dāng)歸水，確實(shí)可以起到祛寒的作用 。但還有一些是外寒引起的，比方說不注意穿衣保暖，手腳有點(diǎn)發(fā)涼，這種人身體里不一定有內(nèi)寒，而可能是熱性體質(zhì)，只是因?yàn)槭帜_暴露在外面比較冰涼，這時(shí)候喝這些茶就不太合適了 。
藥材泡腳 很多女性手腳冰涼也是由于氣血不足、陽氣不足，泡腳也是改善氣血不足的方法之一 。可以放一些藥材在里面，如當(dāng)歸、生姜放進(jìn)去有溫通散寒的作用 。泡腳我們講究的是微微出汗，不會(huì)像蒸桑拿出那么多汗 。
艾灸 也可以改善人體手腳冰冷的情況 ?？梢赃x擇艾灸腹部、關(guān)元、氣海這些穴位 。
手腳冰涼如何調(diào)理？一款粥就行具體方法是：取肉桂4克，山楂30克，粳米50克，紅糖適量 。先將肉桂水煎20分鐘，與山楂、粳米同時(shí)入鍋煮成粥加糖即可食用 。每日1劑，趁熱服食（不食肉桂） 。
【為什么腳涼還出汗?】方中肉桂溫中散寒，能擴(kuò)張血管，使血液循環(huán)旺盛，疏通血脈；山楂活血化瘀，促進(jìn)氣血流通 。兩者配合相得益彰，對(duì)由腎陽虛弱引起的手腳冰涼、脾胃虛弱等癥狀效果較好 。
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