我先說說我遇到的幾個特殊產(chǎn)婦例子一：她整個孕期以吃水果為主，主食為輔，從懷孕到生子的這個過程，整整長了60斤，寶寶生出來的時候有7.8斤，她是第一胎，在產(chǎn)房出了三個小時的力才把她孩子生下
第一胎的產(chǎn)婦本來就難生一點，所以在孕期體重控制增長在20斤到30斤中間是比較好的，這樣不管順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，對媽媽還是對孩子，都是利大于弊的 。
水果我們應(yīng)該吃，畢竟含維生素較多，對身體比較好，但是也要知道，很多水果的含糖分也是很高的，糖份對于寶寶來說，相對容易吸收，長的大個，就難生，風險就大，媽媽生產(chǎn)時受罪就比生體重小一點的娃娃多得多
適當吃水果有利于身體的維生素維持平衡，但不應(yīng)該多吃，不管是不是孕期，孕期更不能沖動，畢竟要為之后生孩子的時候做考慮 。
例子二：一個產(chǎn)婦，在孕期因為早期食欲不好，整整吃了7罐奶粉，就聽她表姐說，可以購買孕婦奶粉吃，那樣才能給孩子足夠的營養(yǎng)，我問產(chǎn)婦:"你表姐是醫(yī)生嗎?"產(chǎn)婦說：“不是，她是做代購的”，我瞬間無語了
她來生孩子的時候，我們給她做檢查時，發(fā)現(xiàn)她寶寶的頭蓋骨非常的硬，一檢查就能知道，這種樣子的是非常難順產(chǎn)的，因為頭蓋骨硬，在經(jīng)過產(chǎn)婦的產(chǎn)道時擠壓也沒有辦法變形，就很難生
做個很簡單的比喻：就如我們的手要從門縫出去，整個手掌打開平著是沒辦法出去的，但因為門縫太小，我們把手稍微縮一縮，手就能出來的了，很多寶媽應(yīng)該都看到過寶寶剛出生時，頭部被夾的長長的，因為頭骨沒有那么硬就可以擠一擠然后變形一點點 。就出來了，一般兩三天就恢復(fù)了
寶寶頭部要經(jīng)過媽媽的產(chǎn)道，軟一點的骨跟硬一點的骨，不用想都知道，硬骨是難生一點的，有的媽媽可能想那這樣我直接剖腹產(chǎn)好了，其實這也是個好選擇，我遇到這個也是剖腹產(chǎn)了，因為實在沒辦法順產(chǎn)
寶寶出生時有8.7斤，頭很大個，很硬，在剖腹產(chǎn)時傷口的開口都要開大一點，不然頭都沒辦法出來，孕婦奶粉，就算含鈣量不多，但是多吃了，累積起來，那就不是小數(shù)了，大家都知道，鈣吃多了，骨頭也容易老化的，適量即可
孕婦奶粉，我相信很多寶媽都踩過這樣的坑，在孕期擔心孩子吸收不好，然后就選擇購買孕婦奶粉吃，以便孩子的成長，但你們知道嗎？這樣其實會讓寶寶更難受
我們的產(chǎn)科醫(yī)生，在給孕婦做檢查時，從來不會叫產(chǎn)婦買孕婦奶粉吃，除非孕婦真的有特殊情況，小孩吸收極度不好，可能會叫吃一兩罐，但不會多，在保證寶寶健康成長的過程中，也要給產(chǎn)婦留一條可選的后路
例子三：這個產(chǎn)婦在孕期，各種補品，什么補吃什么，各種大補湯，結(jié)果自己肥了65斤，寶寶生下來就只有5.4斤，全補到自己身上了，這孕婦在沒懷孕前已經(jīng)有120多斤了，生完以后她還說：“那我得減肥多久才能瘦下這身肉哦”
現(xiàn)如今生活水平好了，大家都不缺吃穿，不再是以前那個年代需要大補的時候了，均衡飲食比什么都重要，孕婦的均衡飲食更是如此，我說了這么多，大家也有疑惑，那到底應(yīng)該吃什么好嗎？
應(yīng)該怎么吃利于孕婦于胎兒？這三點很重要1、按時進餐，搭配葷素孕婦是比較容易餓的，因為她是一個人吃，兩個人分，食量肯定比沒懷孕時較多，每天規(guī)定時間進餐，讓身體養(yǎng)成一個習(xí)慣，到點了身體就會發(fā)出通知，告訴你，你該進食了
葷素搭配，孕婦不能說，不喜歡吃青菜，就只吃肉，或者很喜歡青菜，就不吃肉，這樣是不對的，青菜有青菜的維生素，肉也有我們身體需要的蛋白質(zhì)含量，一天三餐中，其中兩餐是應(yīng)該葷素都有的
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