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經(jīng)典勵志小短文 有關(guān)勵志的小短文及感悟( 二 )

云知道


人生，在平原上同伴可以結(jié)伙而行，相濡以沫;一旦進(jìn)入森林，草叢和荊棘擋路，各人專心走各人的路，那推推擠擠的各人情感，那無憂無慮無猜忌的同儕深情，在人 的一生中也只有少年才有 。有人得到三，有人得到七，其實(shí)都是一樣的 。先得到的可能先失去，后得到的后失去，沒得到的就不會失去 。
沖動是魔鬼，說話要先想清楚再說，做事要先考慮好后果再做 。做與說前先思考就可以避免對他人造成傷害，減少自己事過之后的悔憾 。多思、多想、多聽、多看、謹(jǐn)言、慎行，，，因?yàn)?，輪回的路上沒有如果，只有結(jié)果和后果 。
做人守住底線，處事把握中線;傳銷發(fā)展下線，當(dāng)官走好上線;賽跑盯緊直線，選美看中曲線;發(fā)財(cái)借助邊線，成就依賴秘線;掌控收買眼線，克敵安插內(nèi)線;投籃加 強(qiáng)外線，射門運(yùn)用弧線;政策莫踩紅線;無事筑牢防線，出事穩(wěn)固陣線;好事沖在一線，壞事通到二線;相好保持熱線，朋友永不斷線 。
生活勵志哲理性文章：心情不好的時候怎么辦
每個人，幾乎都知道心情不好，對身體是巨大的威脅!那心情不好的時候怎么辦?生氣了怎么辦?我只想說“生氣很貴!”
【經(jīng)典勵志小短文 有關(guān)勵志的小短文及感悟】人人都知道，壞心情的危害，為何還是敢于生氣?發(fā)火?讓自己陷入擔(dān)憂、恐懼、猜疑、郁悶的狀態(tài)呢?究其根源，一定還是認(rèn)知不足，以為只是心理問題，不至于傷及性命，總以為還有討價還價的機(jī)會!
你的每一個心情的變化，其實(shí)都會在瞬間對你的身體產(chǎn)生影響!因?yàn)?，神?jīng)為了應(yīng)對壓力，會調(diào)動身體的資源，進(jìn)入應(yīng)激狀態(tài)!而神經(jīng)系統(tǒng)連接著內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，一旦神經(jīng)啟動應(yīng)激狀態(tài)，就像一個國家啟動一場戰(zhàn)爭一樣，所有相關(guān)系統(tǒng)都會投入戰(zhàn)斗!于是正常的生產(chǎn)將停止，所有資源都用來備戰(zhàn) 。于是，原來用于生長、修復(fù)的內(nèi)分泌任務(wù)，會被改變?yōu)橛糜趹?yīng)激狀態(tài)的內(nèi)分泌，這就是紊亂，免疫也會因?yàn)閼?yīng)激需要而受到抑制，循環(huán)能力下降，消化功能減弱 。
所以一個人心情不好，臉色就會難看，食欲就會下降，就容易疲勞，同時容易生病 。那些重大慢性疾病的發(fā)生，多數(shù)都源于長期的慢性應(yīng)激狀態(tài)的累積，導(dǎo)致身體長期處于緊急狀態(tài)，無法正常消化、吸收食物，也無法修復(fù)日常的身體損耗 。同時，機(jī)體為了應(yīng)激，不得不強(qiáng)化心臟的跳動以支持戰(zhàn)爭需要的供養(yǎng)!從而為心臟病的發(fā)生累積的條件!更為了應(yīng)激，不得不提高血壓，來保證循環(huán)需要，從而引發(fā)高血壓!而血糖也不得不升高，不得不將肝糖迅速轉(zhuǎn)化為血糖，將組織中的蛋白質(zhì)也轉(zhuǎn)化為糖，來支持能量的應(yīng)激供應(yīng)，這就當(dāng)然地引起糖尿病!
要命的是，這場戰(zhàn)爭是假想出來的!并不是像兔子遇到老虎，猴子遇到蟒蛇那樣，必須應(yīng)激以保護(hù)生命!而是由于你自己大腦的思維模式，引起的神經(jīng)緊張，牽動了機(jī)體的系統(tǒng)變更!
你有可以生氣的理由，就可以理直氣壯的生氣，別以為你有值得懷疑的證據(jù)，就可以讓自己疑神疑鬼，別以為情緒緊張所導(dǎo)致的壓力，只是一時的心情不好!對不起，你的身體不知道你在小題大做，你的神經(jīng)不知道這個世界上還有“想象出來的可怕、緊張”，你的神經(jīng)忠于你的想法，只要你往壞處想，神經(jīng)就即刻為你準(zhǔn)備!那是自然界生存的法則——迅速備戰(zhàn)，才有機(jī)會逃離危險!
在導(dǎo)致疾病的五大因素中，營養(yǎng)失衡、毒素積累、損耗過度、自然衰老這四個因素加起來的損害，都沒有壓力積累所帶來的嚴(yán)重!因?yàn)?，壓力的產(chǎn)生，可以像導(dǎo)火索那樣導(dǎo)致其他四個因素同時發(fā)生!
如何避免壓力，如何創(chuàng)造好心情?這是真正的養(yǎng)生之道中最關(guān)鍵的部分!道家為此選擇閉關(guān)!佛家進(jìn)入深山老林，嚴(yán)格宣布“八戒”，儒家設(shè)法約束舉止!武術(shù)家更是想盡辦法讓自己入靜!數(shù)千年里，人們?yōu)榱藬[脫人為的思想壓力所引起的生理病變，費(fèi)盡腦汁!

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