【氣陰兩虛的人是寒性體質(zhì)還是熱性體質(zhì)呀?】謝悟空邀請！
氣陰兩虛是氣虛和陰虛同時存在的病理變化 。
寒性體質(zhì)是指人體臟腑功能失調(diào)時，容易引起體內(nèi)陰氣過剩寒從內(nèi)生的一種表現(xiàn)，常出現(xiàn)面色蒼白，手腳涼，怕冷怕風(fēng)等；熱性體質(zhì)是指陽虛體質(zhì)和濕熱體質(zhì)，屬于熱性體質(zhì)者多形體消瘦，情緒易激動，小便短而黃，大便干燥或秘結(jié)，手腳發(fā)熱，怕熱等 。
氣陰兩虛繁花認(rèn)為應(yīng)該屬于熱性體質(zhì) 。
氣陰兩虛的主要表現(xiàn)為：神疲乏力，盜汗，腰酸背痛，少氣懶語，體重下降，口干舌燥，心悸氣短，頭暈眼花，耳鳴，手腳發(fā)熱，食欲不振等 。
氣陰兩虛的朋友要養(yǎng)成良好的規(guī)律生活習(xí)慣，放松心情，保證充足的睡眠，不要熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力；飲食要清淡，不吃或少吃辛辣刺激，油膩，生冷及溫?zé)嵝缘氖澄锶纾豪苯罚?，酒，狗肉，羊肉等；多吃一些滋補(bǔ)機(jī)體陰氣，補(bǔ)腎陰的食物如：芝麻，綠豆，蓮子，桂圓，蓮藕，西瓜，黃瓜，絲瓜，黑木耳，銀耳，百合，枸杞，梨，鴨肉，牡蠣，蛤蜊，紅薯，豆制品，香菇等，平時多喝水 。
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