長期喝蒲公英和夏枯草有害嗎？
蒲公英
蒲公英是菊科蒲公英屬多年生草本植物，含蒲公英醇、膽堿、有機酸、菊糖、葡萄糖、維生素、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分，同時含有豐富的微量元素 。被稱為“藥草之后” 。
《本草綱目》中說：“蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結(jié)核 ?！逼压⑹呛允澄铮梢詭椭纳茲駸崴鶎?dǎo)致的惡心、舌苔發(fā)黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有一定的緩解效果 。
蒲公英是一種寒性中草藥材，脾胃虛寒人群長期飲用容易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重，導(dǎo)致脾胃的不適癥狀，使脾胃更加虛寒，建議不要飲用或少量飲用；正常體質(zhì)的人不要一直不間斷地飲用，喝上三五天后停幾天再喝 。如果用新鮮的蒲公英泡水飲用，年人每天用量控制在 50～60g 之要用，500ml 在右的沸水沖泡 。如果用曬干的蒲公英生茶泡水飲用，成年人每天用量控制在9~15g之間，同樣用500ml 左右的沸水沖泡 。
夏枯草
夏枯草味微苦，微辛，性寒，入肝膽經(jīng)，有清炎、明目、散結(jié)、消腫作用，適宜治療高血壓、癰瘡腫毒、肝膽熱積、目赤腫痛等熱性諸癥 。
始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，位列下品，并記載有“主寒熱，瘰疬，鼠瘺，頭瘡，破徵，散癭結(jié)氣，腳腫濕痹”；《丹溪心法》謂“補養(yǎng)血脈”，《滇南本草》曰“祛肝風(fēng)，行經(jīng)絡(luò) 。治口眼歪斜，止筋骨疼，疏肝氣，開肝郁 。治目珠腫痛，消散瘰疬，周身結(jié)核，手足周身筋骨酸疼 ?！薄毒V目》文“能解內(nèi)熱，緩肝火”；《本草經(jīng)疏》載“治乳癰，乳巖 ?！笨梢姽湃藢τ谙目莶莸墓πЪ斑m應(yīng)證已有深入的研究 。
由中藥龍膽草、郁金、柴胡、梔子、黃芩、牡丹皮、蚤休、夏枯草、生甘草、白芍、赤芍、連翹、金銀花所組成的湯劑，利用方中柴胡疏肝解郁，黃芩疏肝利膽，連翹、金銀花清熱解毒，夏枯草散結(jié)消腫，牡丹皮清熱涼血、祛瘀止痛，諸藥共奏消腫散結(jié)、祛瘀止痛之功效 。
因為夏枯草屬于寒涼的藥物，所以脾胃虛寒的人要謹慎服用 。
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