按照傳統(tǒng)，是以二十四節(jié)氣的“立秋”作為秋季的起點 。進入秋季，意味著降雨、濕度等趨于下降或減少 。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落 。
從現代氣象學上劃分，北溫帶的秋季在8月23日（處暑）~11月22日（小雪）；南溫帶的秋季在2月19日（北半球雨水）~5月21日（北半球小滿） 。
現我國劃分四季常根據氣溫變化劃分，采用的是近代學者張寶堃的“候平均氣溫”劃分 。按候平均氣溫法，判定入秋主要有兩個標準，一是：連續(xù)五天日平均氣溫介于10℃－22℃即可視為入秋，成為“簡標”；二是：連續(xù)5組滑動平均氣溫低于22℃ 。一組滑動均溫指當天均溫加上前四天均溫除以5，得出5天滑動平均氣溫，這是“滑標” 。進入秋季，意味著炎熱天氣已過去，開始涼爽 。
【古代立秋的標準?】立秋并不代表酷熱天氣的結束，所謂“熱在三伏”，按照“三伏”的推算方法，立秋至處暑往往還處在“三伏”期間，所以初秋天氣還很熱，真正涼爽一般要到白露節(jié)氣之后 。熱與涼的分水嶺在秋季，并不是在夏秋之交 。秋天的氣候分為兩個階段，初秋“悶熱”，仲秋后趨向“干燥”、“涼爽”氣候特征 。
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