三九寒冷
三九時(shí)候最冷 。
“三九”為何會最冷？很多朋友就算不了解什么是數(shù)九寒天，但是一定知道“三九”“四九”這樣的天氣是最冷的 。其實(shí)這也是具有一定的道理的，我們知道數(shù)九寒天是從冬至這一天開始計(jì)算的，冬至日一般都是在每年的12月21號到23號這幾天，而三九、四九也就是冬至之后的18到27天左右，也就是每年的一月初到一月底這段時(shí)間 。
此時(shí)天氣會最冷主要是因?yàn)榈孛嫒諢崃渴罩娌畹挠绊懺斐傻?，而有些地理知識的朋友應(yīng)該知道，冬至日的時(shí)候北半球地面接收到的太陽直射面積最小，此時(shí)得到的太陽熱量也最少，隨著時(shí)間的推移，地溫持續(xù)下降，到三九四九的時(shí)候北半球地面的熱量收支逆差達(dá)到最大值，再加上西伯利亞寒流的影響，自然也就成為了一年當(dāng)中最冷的時(shí)候了 。
一年中什么時(shí)候最冷 一年中哪個(gè)時(shí)間最冷
冬天
“三九”是如何進(jìn)行計(jì)算的？
我們經(jīng)常會聽到“數(shù)九寒冬”這個(gè)成語，意思就是冬季最冷的時(shí)候，“數(shù)九”也就是指的從冬至開始每隔九天為一九，再隔九天為二九，一次類推，一直到九九過完冬季也就結(jié)束了 。經(jīng)常會聽老人說的“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開，八九雁來,九盡楊花開！”也就是這個(gè)意思，從這里我們也能夠看出古代勞動人民的智慧，因?yàn)楣糯救∨浅＠щy，冬季對老百姓而言是非常難捱的，為了讓生活有些盼頭，老百姓會用“九”來計(jì)算日子，因?yàn)椤熬拧痹谌藗兊男闹惺菢O數(shù)，過完了九九八十一天也就把冬天捱完了 。
冬至，在中國民間又叫“交九” 。人們習(xí)慣從這天起開始“數(shù)九”，每九天算一個(gè)“九” 。第一個(gè)九天叫做“一九”，冬至是“一九”的頭一天 。第二個(gè)九天叫做“二九” 。照此類推，一共有九個(gè)“九”，九九八十一天過后，“九盡桃花開”，天氣就暖和了 。在民間，還有一首歌謠形象地描述了冬至開始的天氣變化規(guī)律：“一九二九，伸不出手；三九四九，凍死貓狗；五九六九，隔河看柳（指柳樹開始發(fā)芽）；七九河開（指河里的冰開始融化）；八九雁來；九九寒盡，春暖花開 ?！?br />
在中國，應(yīng)該是二十四節(jié)氣中大寒左右那三天，按中國的農(nóng)歷來講應(yīng)該是一年中最冷的幾天了，但是隨著全球變暖，以及地域等因素的影響好像也不那么準(zhǔn)確了 。
一年中什么時(shí)候最冷 一年中哪個(gè)時(shí)間最冷
冬季
三九天該如何養(yǎng)生
穿：冬季戴棉帽如同穿棉襖
寒冬，人們穿上了厚厚的服裝，熱量就主要從頭、手等暴露部位散失 。
據(jù)測試，處于靜止?fàn)顟B(tài)下不戴帽的人，從其頭部散失的熱量是很多的 。在環(huán)境氣溫為15℃時(shí)，從頭部散失的熱量占人體的總散熱量的30%，4℃時(shí)占60%，-15℃時(shí)占75% 。由此可見，頭部的保暖與人體的熱平衡有著十分密切的關(guān)系 。
正如俗話所說：“冬季戴棉帽，如同穿棉襖 ?！倍敬髅睉?yīng)特別注重帽子能護(hù)住耳朵，兒童外出更應(yīng)注意隨時(shí)戴帽子 。
吃：三九補(bǔ)一冬來年無病痛
冬令進(jìn)補(bǔ)在我國歷史悠久 。古人認(rèn)為，冬季是生機(jī)潛伏、陽氣內(nèi)藏的季節(jié)，是保養(yǎng)、積蓄能量的最佳時(shí)機(jī)，應(yīng)講究養(yǎng)藏之道，適時(shí)進(jìn)補(bǔ)，可以增加營養(yǎng)，祛寒氣、壯身體 。
這季節(jié)可適當(dāng)多吃羊肉、牛肉、芹菜、白蘿卜、土豆、大白菜、菠菜、蘋果、桂圓等 。此時(shí)也正是親朋好友相聚，吃麻辣火鍋、紅燜羊肉的好時(shí)節(jié)哦 ?！叭叛a(bǔ)一冬，來年無病痛”，可見“三九”養(yǎng)生何等重要，大家都記得要好好溫補(bǔ)下！
動：“冬練三九”健康靠走
三九隆冬，多數(shù)人選擇貓冬避寒，事實(shí)上，寒冬正是人們加強(qiáng)身體鍛煉的大好時(shí)機(jī)，而“走出健康來”，便是很多專家一致認(rèn)可的最佳鍛煉方式 。
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