【三伏天接下來多久可以游泳】三伏天可以游泳嗎
三伏天可以游泳 。最好選擇室內(nèi)游泳池游泳，可以起到防暑降溫作用，因?yàn)槿梭w在水里散發(fā)熱量的速度是在空氣中的二十倍，人體在水里產(chǎn)生的熱量小于散發(fā)到外面的熱量，能起到很好的降溫效果 。
三伏天游泳要注意什么
游泳時(shí)最好佩戴密封性能好的泳鏡 。游泳后可以滴一些眼藥水，若眼睛出現(xiàn)癢、紅等不良癥狀使，最好暫時(shí)不要去游泳 。
游泳時(shí)間最好不超過兩小時(shí)，上岸后應(yīng)及時(shí)用干凈的水沖洗，待身體擦干后涂抹一些保濕潤膚的護(hù)膚品，比如身體乳 。
游泳時(shí)最好使用游泳專用耳塞，使用鼻夾防止嗆水 。游泳前清理外耳耳屎，可有效避免耳屎被浸泡后引起疼痛發(fā)炎 。
三伏天可以游泳嗎
可以 。選擇室內(nèi)游泳池游泳，可起到防暑降溫作用，因?yàn)槿梭w在水里散發(fā)熱量的速度比在空氣中快二十倍，人體在水里產(chǎn)生的熱量小于散發(fā)到外面的熱量，起到很好的降溫效果 。
三伏天游泳要注意什么：1、游泳池的池水經(jīng)常用漂白粉消毒，含氯的漂白粉會(huì)導(dǎo)致池水偏堿性，而正常眼結(jié)膜更適應(yīng)偏酸性的環(huán)境，所以接觸到偏堿性的池水，會(huì)有酸澀的感覺 。另外，有些細(xì)菌、病毒是氯所無法消除的，池水里的細(xì)菌會(huì)趁機(jī)進(jìn)入眼睛，引發(fā)眼睛炎癥 。此外，很多人在同一泳池游泳，易發(fā)生感染，也易引發(fā)急性結(jié)膜炎 。因此，游泳時(shí)最好佩戴密封性好的泳鏡，游泳后滴一次眼藥水，若眼睛出現(xiàn)癢、紅等癥狀，就暫時(shí)不要去游泳 。
2、泳池里可傳染很多皮膚類疾病，其中常見的有真菌性皮膚病、跖疣、肉芽腫、皮膚曬傷等 。市民游泳時(shí)要選擇水質(zhì)較好的地方，自備泳帽、浴巾、拖鞋等用品 。泳池中含氯較高，對(duì)頭發(fā)、皮膚都有腐蝕性，因此游泳時(shí)間最好不超過兩小時(shí)，上岸時(shí)要及時(shí)用干凈的水沖洗，待身體干后涂抹一些保濕潤膚的護(hù)膚品 。
3、游泳還有可能帶來耳鼻疾病，要提前防范 。游泳時(shí)最好使用游泳專用耳塞，使用鼻夾防止嗆水 。游泳前清理外耳“耳屎”，可有效避免“耳屎”被浸泡后引起疼痛發(fā)炎 。游泳上岸后可以將頭偏向一邊，用手拉耳垂，并單腿跳躍，以便水能從耳朵里面流出來 。
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