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三伏天艾灸哪幾個(gè)穴位

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三伏天艾灸能冬病夏治 常按摩哪幾個(gè)保健穴位？
三伏天艾灸的常用保健穴位：
1、大椎：人體最大的穴位
大椎穴屬督脈 ， 在第7頸椎與第1胸椎之間 ， 大椎穴又名百勞穴 ， 是督脈、手足三陽經(jīng)、陽維脈之會 ， 有諸陽之會和陽脈之海之稱此穴有解表、疏風(fēng)、散寒 ， 溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯全身的作用 。
大椎穴的主治疾病為：能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染 ， 還可用于肺氣腫、哮喘的防治 ， 幼兒體質(zhì)虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等 。
2、后天之本 ， 氣足之源：足三里
足三里位于小腿前外側(cè) ， 當(dāng)犢鼻下3寸 ， 距脛骨前緣一橫指 ， 按壓有明顯的酸漲感 。足三里是人體穴位中運(yùn)用最多的穴位 ， 是脾胃作為后天之本 ， 氣血生化之源的穴位代表 。氣虛血虛首選足三里、消化疾病首選足三里 。
由于足陽明胃經(jīng)屬多氣多血之經(jīng) ， 足三里有氣血雙補(bǔ)的功能 ， 常用于治療頭暈、耳鳴、失眠、癱瘓、便秘、胃痛、腹脹、腹泄、消化不良、食欲不好、胃潰瘍、胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃下垂、闌尾炎、急慢性腸炎等疾病 。
3、元陰元陽交關(guān)之處：關(guān)元穴
關(guān)元在下腹部 ， 前正中線上 ， 當(dāng)臍下三寸 。簡便取穴 ， 四指并攏 ， 置于臍下橫量 ， 在小手指的下緣處取穴 。
關(guān)元穴的作用：溫腎陽、補(bǔ)虛 ， 壯陽的作用 。
常常用于調(diào)理：
A、元?dú)馓潛p的病癥：如：中風(fēng)、脫肛、身體無力、易疲勞、怕冷 。
B、男科疾?。喝邕z精、陽萎、早泄、性功能低下等 。
C、婦科疾?。喝缭陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、白帶病、子宮脫垂 ， 功能性子宮出血、等各種婦科疾病 。
D、還有就是下焦疾?。喝缌〖?、脫肛、疝氣、便血小便滴瀝不盡 ， 尿頻尿急、尿痛等 。
特別是老年朋友 ， 如果在伏天堅(jiān)持灸關(guān)元穴 ， 尿頻尿急、前列腺問題就自己解決了 ， 中老年人常灸關(guān)元穴可以強(qiáng)身健體 ， 延年益壽 ， 大家不妨試試 。
4、專治一切脾胃之疾：中脘穴
中脘在上腹部 ， 前正中線上 ， 當(dāng)臍上4寸 。簡便取穴 ， 自己手臍上四橫指 。中脘穴為腑會穴 ， 同時(shí)又是胃的募穴 ， 因此對于六腑的功能均有調(diào)節(jié)作用 。尤其是對于胃的各種疾病具有良效 ， 總之以治療消化系統(tǒng)為主 ， 如胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、反胃、食不化、腸鳴、泄瀉、便秘、便血 ， 如有脾胃不好的朋友 ， 趕快行動(dòng)吧 。

三伏天艾灸哪幾個(gè)穴位


5、生命之門 ， 動(dòng)力之源：命門穴
命門穴在腰部 ， 當(dāng)后正中線上 ， 在第十四椎下 ， 也就是第二腰椎棘突下 ， 前方平神闕穴 。因本穴在兩腎之間 ， 也和兩側(cè)足太陽膀胱經(jīng)腎俞相平 。命門穴的功能體現(xiàn)了腎陽的作用 ， 對男子所藏生殖之精和女子胞宮的生育功用有重要影響 ， 對各臟腑的生理活動(dòng) ， 起著溫煦、激發(fā)和推動(dòng)作用 ， 對飲食消化、吸收與運(yùn)化 ， 以及水液代謝等都有促進(jìn)作用 。
根據(jù)臨床實(shí)踐 ， 命門和神闕穴組方 ， 壯陽第一 ， 灸命門可培補(bǔ)腎氣 ， 振奮腎經(jīng) ， 使陽氣充盛行；神闕屬任脈 ， 為生命之根蒂 ， 灸之可扶陽固脫 。二穴相配具有溫腎壯陽 ， 回陽固脫之效 。

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