平時多吃一些蝦，還可以補鈣，對人的身體是比較健康的，但是蝦頭最好不要吃，蝦線也最好不要吃，因為那全部都是蝦排出來的廢物，但是蝦尾是可以吃的，而且蝦尾還比較好吃，一定要注意的，就是在吃完蝦之后，一定不能吃維生素c含量特別高的食物 。
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