牛奶和草莓可以一起少量的食用，不要吃過(guò)多注意適量，牛奶和藍(lán)莓一起吃多了可能會(huì)造成腹瀉或者是消化不良 。
牛奶和藍(lán)莓可以一起吃嗎？
牛奶和藍(lán)莓一起吃的話，會(huì)發(fā)生蛋白質(zhì)變性，最好不要把藍(lán)莓和牛奶一起喝，那樣會(huì)失去藍(lán)莓果汁的保健營(yíng)養(yǎng) 。建議牛奶和藍(lán)莓不一起吃比較好，避免影響營(yíng)養(yǎng)的吸收 。
藍(lán)莓可以與酸奶一起吃的 。藍(lán)莓+酸奶：壯骨，增加免疫力
藍(lán)莓和牛奶能一起吃嗎
藍(lán)莓和牛奶可以少量同食 。雖然藍(lán)莓是一種含維生素C的酸性水果，而牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素C和蛋白質(zhì)在人體內(nèi)易凝固，容易影響人體消化，但這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)需要達(dá)到一個(gè)很大的量才行，而通常我們吃藍(lán)莓不過(guò)是10—20顆，喝牛奶在250毫升左右 。
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