1、有很好的調(diào)養(yǎng)和保健的作用 。
2、擁有抗?jié)円蜃?。
3、水分含量高 。
4、熱量低，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富 。
5、糖分低，有很好的抗血糖的作用 。
6、含有大量的維生素C，以及碳水化合物及各種礦物質(zhì) 。
7、防癌、抗氧化效果好 。
8、調(diào)節(jié)血糖、血脂 。
9、消炎、美白 。
【卷心菜十大功效 10個(gè)方面給你說明白】10、殺死白細(xì)胞 。
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