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吃果凍對孩子有危害嗎？
果凍好吃，實際上并不利于健康，吃果凍容易降低孩子的食欲，影響營養(yǎng)素的平衡吸收，時間一久，會出現(xiàn)嚴重的健康問題
果凍的危害有什么呢？
大家都吃過果凍吧，很好吃的小吃是很多女生的最愛！那么問題來了果凍作為小吃肯定是不能多吃的，那么果凍的危害有哪些呢？
果凍吃多了會怎么樣？果凍的危害是什么？
過多食用果凍的危害有哪些？
相信每個人的童年都有過果凍的身影，都認為果凍十分美味，很多小孩都喜歡甚至有些大人也喜歡吃，那么果凍到底是什么做出來的呢？過多食用果凍的危害都有哪些呢？
一、色素香精

其實大部分果凍并不是真正的果汁制成的，除非自己制作的，外面賣的幾乎很少因為果汁成本高，而色素和香精以及甜味劑的成本就低很多了，而且大部分都是人工合成的色素和香精，這些物質(zhì)食用不僅沒有人任何營養(yǎng)，而且可能還會產(chǎn)生一些毒素尤其是兒童，食用之后會很大程度上影響其正常的生長發(fā)育。
二、各種膠質(zhì)
【果凍吃多了有什么危害】果凍之所以能夠凝結(jié)呈半固態(tài)狀，那是因為其中加入了一種膠質(zhì)，如明膠和魚膠粉、海藻酸鈉以及瓊脂等，這些膠質(zhì)是屬于天然的高膳食纖維食品，食用雖然可以吸附腸道雜質(zhì)，起到清理腸道的功效，但是這些膠質(zhì)不容易消化，尤其是對于腸胃還不健全的孩子來說是很難消化的，而且還會影響人體對蛋白質(zhì)和脂肪的吸收，雖然可以減肥，但是對于正在長身體的孩子來說卻并不是好事，容易導(dǎo)致其營養(yǎng)不良影響發(fā)育。
三、氣管阻塞
果凍還有一個危害就是當兒童吸食果凍的時候，由于果凍不容易溶解消化，一旦不注意就會吸到氣管里面，因為果凍比較柔軟容易形成阻塞，難以排出從而容易引發(fā)窒息，一旦錯過黃金5分鐘的救治時間，孩子就會窒息而死，因此千萬不要讓孩子吸食果凍也不要一邊玩一邊吃果凍，而要用勺子舀著吃，吃完了才能去玩 ?；蛘吒纱嗖唤o孩子吃果凍以免引發(fā)危險。

果凍的功效作用
過多的食用果凍的危害通過上文的介紹大家是不是已經(jīng)知道了呢？其實果凍也的功效和作用也是值得借鑒的，但是一定要適量的食用果凍哦！
1、大多數(shù)果凍中使用的都是海藻膠，這是一種天然食物添加劑，在營養(yǎng)學(xué)上把它叫做可溶性膳食纖維。我們知道水果和蔬菜以及粗糧中含有一定的膳食纖維，對人體的主要營養(yǎng)作用是調(diào)節(jié)腸道功能特別是潤腸通便。
2、一些果凍中還加入了低聚糖，有調(diào)節(jié)腸道菌群、增加雙歧桿菌等好的細菌、加強消化吸收功能、減少患病概率的作用。據(jù)調(diào)查大部分中國人日常飲食中攝入高脂肪、高能量食物超標是普遍現(xiàn)象，在無法及時補充蔬菜和水果的情況下，多吃點果凍增進消化也不失為好的選擇。

3、果凍的另外一大好處就在于它的低能量。它幾乎不含蛋白質(zhì)和脂肪等任何能量營養(yǎng)素，想要保持苗條身材的女性可以放心食用。
小孩子吃果凍吃多了會有危害嗎?
小朋友吃果凍吃多了有可能會拉肚子，還會影響身體發(fā)育。果凍有很多的明膠，吃多了能夠潤滑腸道，腸道蠕動會加快，吃多了有可能會拉肚子。果凍里面營養(yǎng)成分比較少，只是有一些蛋白、碳水化合物、維生素和微量元素含量非常少，熱量也比較低，孩子吃多了，營養(yǎng)物質(zhì)吸收會減少，有可能會影響身體發(fā)育。孩子不能吃過多的果凍，要吃一些有營養(yǎng)的食物。