如果讓我說護(hù)膚里權(quán)重最大的非基因性外力，我認(rèn)為是：身心通暢 。
身的通暢：形體正位、適度運(yùn)動(dòng)，讓身體的血液循環(huán)通暢，供給皮膚充足的養(yǎng)分；
心的通暢：心態(tài)好、認(rèn)知通透，能快速排解情緒、釋放壓力，讓大腦分泌更多的正向激素 。
我們經(jīng)常說的“容光煥發(fā)”，就是身心通暢的感覺吧！
不是說有這些陋習(xí)馬上會(huì)對你的皮膚產(chǎn)生什么影響，而是慢慢的積蓄一些不良反應(yīng)，比如皮膚越來脆弱、敏感，皮膚越來越干、越來越松弛等等 。
我們要回到皮膚本身的功能和訴求上去看護(hù)膚，而不是停留在對“白嫩無暇”的幻想中 。
1、去買大牌賣了10年以上的產(chǎn)品，它們往往安全、配方穩(wěn)定，經(jīng)過了大量的驗(yàn)證 。
2、一些描述的神乎其神的產(chǎn)品，要馬上升起警惕心，護(hù)膚品能解決的問題太有限了 。
希望每個(gè)姑娘都能輕松高效的變美，聰明的花錢 。
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