女生多少斤算胖？還要看身高和體重是多少？【女生多少斤算胖還要看身高和體重是多少】
BMI，是英文Body Mass Index的縮寫，譯作身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)，BMI常被作為衡量人體健康和胖瘦程度的數(shù)據(jù)；BMI是用體重（公斤數(shù)）除以身高（米數(shù)）的平方得出的數(shù)字 。
從BMI的計(jì)算公式，我們可以推算出：身高160cm的女生，體重大于等于61.44公斤屬于偏胖，體重大于等于71.68公斤屬于肥胖；身高165cm的女生，體重大于等于65.34公斤屬于偏胖，體重大于等于76.23公斤屬于肥胖 。
身材偏胖，不僅有失體形，也會(huì)帶來生活質(zhì)量的下降和一些疾病隱患 。要減脂，應(yīng)堅(jiān)持做快走、慢跑、健身操、游泳、跳繩、動(dòng)感單車等有氧訓(xùn)練，并注意控制過多的飲食熱量 。
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