5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果 。
6. 銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力 。
銀耳湯的美容功效
銀耳性平，味甘、淡、無毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺 。長期服用可以潤膚，祛斑，而且還能給皮膚細(xì)胞提供充足的養(yǎng)分，防止皮膚老化，有很好的預(yù)防粉刺和消除痘印的功效！
【銀耳和紅棗煮多久最好】先將銀耳泡洗2至3小時，然后撕成小塊，這樣容易熬、更粘，注意小火熬，兩個小時后可飲用，不要放糖，喝的時候可以摻入脫脂牛奶混合，味道不錯哦！同樣，銀耳湯也可用于外敷，先清洗面部肌膚，然后均勻涂抹完全冷卻后的銀耳湯，避開眼睛！輕輕拍打直至完全吸收，20分鐘后用溫水洗凈即可 。
推薦閱讀
- 銀耳紅棗要熬多久最好
- 銀耳紅棗多久吃一次比較好
- 銀耳紅棗什么時候放紅棗
- 洋參有哪些好處和壞處
- 與素顏和解是什么意思，如何看待與素顏和解
- 鼎力相助和不情之請 哪個成語更適合用來感謝別人
- 小米10Tpro和小米10至尊紀(jì)念版哪個好，哪一款更加值得用戶入手？
- 作用與功能有什么區(qū)別
- 牛肉羊肉可以一起燉吃嗎
- 葛根對身體有什么好處和壞處