3、 秋飲青茶 秋天，天高云淡，金風(fēng)蕭瑟，花木凋落，氣候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中醫(yī)稱之秋燥，這時(shí)宜飲用青茶 。青茶，又稱烏龍茶，屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間 。色澤青褐，沖泡后可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有青葉鑲邊美稱，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱，讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用 。
4、冬飲紅茶 冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫(yī)認(rèn)為：時(shí)屆寒冬，萬物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài) 。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖，因而冬天喝茶以紅茶為上品 。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩 。
喝茶需要注意的問題1.不喝過燙的茶水
2.不喝濃茶
3.餐前不宜喝茶
4.不喝反復(fù)沖泡的茶
5.孕婦、哺乳期的女性，發(fā)育期的兒童，尿酸高過高等最好不喝茶 。
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