吃石榴對女人有什么好處
【常吃石榴對女人有什么好處】石榴中含有維生素C及B族維生素 ， 有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪 ， 以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì) 。據(jù)分析 ， 石榴果實中含碳水化合物17％ ， 水份79％ ， 糖13～17％ ， 其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍 ， 而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少 。
另外 ， 石榴汁含有多種氨基酸和微量元素 ， 有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖 ， 降低膽固醇等多種功能 ?？煞乐构谛牟⌒牟?、高血壓 ， 可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效 ， 對飲酒過量者 ， 解酒有奇效 。
紅石榴中富含礦物質(zhì) ， 并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素 ， 還含有亞麻油酸 ， 維他命C、B6、E和葉酸 。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華 ， 能迅速補充肌膚所失水份 ， 令膚質(zhì)更為明亮柔潤 。
石榴可延緩衰老 石榴汁可預(yù)防心臟病 。
女人吃石榴有哪些好處？
石榴（學(xué)名：Punica granatum L.）落葉喬木或灌木；單葉 ， 通常對生或簇生 ， 無托葉 。花頂生或近頂生 ， 單生或幾朵簇生或組成聚傘花序 ， 近鐘形 ， 裂片5-9 ， 花瓣5-9 ， 多皺褶 ， 覆瓦狀排列；胚珠多數(shù) 。漿果球形 ， 頂端有宿存花萼裂片 ， 果皮厚；種子多數(shù) ， 漿果近球形 ， 果熟期9-10月 。外種皮肉質(zhì)半透明 ， 多汁；內(nèi)種皮革質(zhì) 。
性味甘、酸澀、溫 ， 具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效 。石榴果實營養(yǎng)豐富 ， 維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍 。
中國栽培石榴的歷史 ， 可上溯至漢代 ， 據(jù)陸鞏記載是張騫從西域引入 。中國南北都有栽培 ， 以安徽、江蘇、河南等地種植面積較大 ， 并培育出一些較優(yōu)質(zhì)的品種 。其中安徽懷遠縣是中國石榴之鄉(xiāng) ， “懷遠石榴”為國家地理標(biāo)志保護產(chǎn)品 。
中國傳統(tǒng)文化視石榴為吉祥物 ， 視它為多子多福的象征 。
石榴果實如一顆顆紅色的寶石 ， 果粒酸甜可口多汁 ， 營養(yǎng)價值高 ， 富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等 ， 可補充人體能量和熱量 ， 但不增加身體負(fù)擔(dān) 。果實中含有維生素C及B族維生素 ， 有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì) ， 能夠補充人體所缺失的微量元素和營養(yǎng)成分 。還富含豐富的各種酸類 ， 包括有機酸、葉酸等對人體有保健功效 。石榴不僅果實營養(yǎng)成分豐富 ， 而且葉子和果實核都非常有價值 。
石榴含有多種營養(yǎng)成分：含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17% ， 其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍 ， 而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少 ， 果實以品鮮為主 。
石榴是石榴科植物石榴的果實 。原產(chǎn)于西域 ， 漢代傳入中國 ， 主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種 。成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅 ， 常會裂開 ， 露出晶瑩如寶石般的子粒 ， 酸甜多汁 。雖吃著麻煩 ， 卻回味無窮 。因其色彩鮮艷、子多飽滿 ， 常被用作喜慶水果 ， 象征多子多福、子孫滿堂 。石榴成熟于中秋、國慶兩大節(jié)日期間 ， 是饋贈親友的喜慶吉祥佳品 ， 還能消除女性更年期障礙 。
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