2.晚上睡眠要保持充足，在第二天早上進行檢查前避免劇烈運動 。因為在進行劇烈的運動 之后，人體內(nèi)的丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶（ALT）和門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶 (AST) 會處于一個升高的狀態(tài)，這樣會導(dǎo)致人體中的血糖、鈉、鉀等成分改變，對檢查的結(jié)果有很大的影響 。
3.減少在抽血前的恐懼感，有的人覺得抽血是一件很可怕的事情，覺得會很疼，因此抽血時會非常緊張，甚至有部分人出現(xiàn)神經(jīng)血管反射造成的暈厥 。如果被采血者一直處于一種緊張的恐懼心理就會導(dǎo)致血管收縮，這樣 就在一定程度上增加了抽血的難度，甚至?xí)o我們多抽幾次才能成功 。所以在抽血時要保持心情放松，放寬心態(tài)，不要緊張 。
4.衣著方面要求，抽血時盡量不能穿得太厚了，衣服的袖口也不能太緊，否則在進行抽血時容易出現(xiàn)衣袖卷不上來 。
5.某些特殊病人可以“不空腹”，就是一些病人長期服用某些藥物，如降糖藥、降脂藥、抗凝藥及降糖藥等 。因為少量的飲水服藥對結(jié)果不至于產(chǎn)生太大的影響，相對于停藥帶來的危害，是微不足道的 。如高血壓患者，規(guī)律的服藥才能夠維持血壓的穩(wěn)定，那么在進行檢查前的需要先服用降壓藥物，另外還有些需要長期服用的藥也不能停，如抗甲狀腺藥、抗癲癇藥、糖皮質(zhì)激素類藥物等 。服藥的相關(guān)問題還需要和醫(yī)生溝通 。
【為什么體檢抽血和彩超要空腹呢】總結(jié)：上面也說了體檢最好是真正的“空腹”，但是日常生活中我們可能很難做到，如果是夏天出汗多，可以喝一小口水，多了肯定就會影響相關(guān)指標，而有高血壓糖尿病需要定時服藥的人群可以在醫(yī)生指導(dǎo)下先把藥吃了再去做檢查，體檢也就一年一次，我們還是要足夠重視，我們對身體負責(zé)，它也會對我們負責(zé) 。
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