5、最好吃新鮮蘑菇：在超市或商場(chǎng)里出售的蘑菇有時(shí)會(huì)用水浸泡以保證質(zhì)量 。這樣浸泡在水中的蘑菇，會(huì)有很多營(yíng)養(yǎng)成分被溶解在水中，所以建議消費(fèi)者最好還是購(gòu)買新鮮的蘑菇 。
參考資料來源：人民網(wǎng)——蘑菇四功效富含維生素D 吃蘑菇的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)
參考資料來源：百度百科——蘑菇
蘑菇和絲瓜一起吃有什么好處？
蘑菇和絲瓜同食，不僅清涼解熱，而且還具有益氣血，通經(jīng)絡(luò)的作用
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