蜂蜜柚子茶喝了有什么好處?
聽說(shuō)柚子茶在韓國(guó)是非常有名的養(yǎng)生茶，柚子茶還具備美容的功效，因?yàn)殍肿又泻胸S富的VE，比檸檬多三倍呢 。
蜂蜜柚子茶有什么好處?
柚子本身營(yíng)養(yǎng)豐富，所含有的鈣質(zhì)和維生素都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其它的水果 。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍，鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍 。此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無(wú)機(jī)鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機(jī)能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效 。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素 。具有養(yǎng)顏美容、潤(rùn)喉止咳、預(yù)防感冒、幫助消化的功效 。
蜂蜜柚子茶美白又祛斑北京朝陽(yáng)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科宋新醫(yī)師介紹說(shuō)，蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，還有一定的祛斑效果 。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果 。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來(lái)，不失為一種美容食品 。
日本著名營(yíng)養(yǎng)師中澤琉美對(duì)蜂蜜柚子茶也有很好的研究，她在《美人食材》一書中，將其稱為黑色素?cái)夭莩氖称?。她的觀點(diǎn)是色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細(xì)胞變黑的因素 。而維生素C與L－半胱氨酸這兩種成分如果能聯(lián)手，就能深入肌膚根源，使細(xì)胞變白，這樣就可以從本質(zhì)上美白祛斑了 。
宋新醫(yī)師認(rèn)為，任何一種食品
由于蜂蜜有潤(rùn)腸的作用，脾胃虛寒的人在服用時(shí)，要注意把握量，過(guò)量會(huì)造成腹瀉等不適癥狀 。相比之下，對(duì)于經(jīng)常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶的量可以適當(dāng)多一些，剛開始喝的時(shí)候，自己摸索出一個(gè)適合的量，再按固定的量堅(jiān)持服用一段時(shí)間 。
中澤琉美的觀點(diǎn)則是堅(jiān)持服用蜂蜜柚子茶3個(gè)月，就可以達(dá)到改變體質(zhì)的作用 。依靠食物實(shí)現(xiàn)美白比用化妝品更有效 ?；瘖y品只能使皮膚暫時(shí)變淡，效果也比較有限，而對(duì)癥的食物則能斬?cái)嗪谏氐母?，使制造黑色素的工廠停產(chǎn)，這樣的美白效果才會(huì)更長(zhǎng)久 。
柚子可以減肥是肯定的了,柚子茶也能!
在韓國(guó)，柚子茶是很有名的養(yǎng)生飲品 。柚子茶的原料是生長(zhǎng)于韓國(guó)南部海岸一種獨(dú)有的特產(chǎn)
，叫做YUJA，這種柚子有金黃色的外皮，據(jù)說(shuō)十步之外就可以聞到濃郁的柚子清香，因此中文命名為黃金柚子 。
柚子茶其實(shí)沒(méi)有茶，而是蜂蜜和香水柚的產(chǎn)物 。甜蜜與果香彼此浸殷，集成柚子茶甜而不膩，齒頰留香的誘人魅力 。
《本草綱目》中說(shuō)，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié) 。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長(zhǎng)期食用還有美容之功效 。
柚子的品種很多，韓國(guó)的柚子生長(zhǎng)于韓國(guó)南部海岸，沐浴著充分的陽(yáng)光和粗糙的海風(fēng)，得天獨(dú)厚的條件孕育了它獨(dú)特的清香，十步之內(nèi)皆可聞到，故有黃金柚子之稱 。中國(guó)及日本曾嘗試引進(jìn)其品種但種不出韓國(guó)特有的那種清香 。
柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C含量是檸檬和臍橙的3倍 。這就是柚子被普遍認(rèn)為有效防治一般感冒的原因 。眾所周知，維他命C對(duì)一般感冒和神經(jīng)痛有特別的效果 。同時(shí)柚子富含的橙皮柑，其功效類于維他命P對(duì)于保護(hù)和強(qiáng)化毛細(xì)血管，預(yù)防腦溢血功效顯著 。柚子的金黃色外皮含有胡蘿卜素，是維他命A的主要來(lái)源 。一個(gè)柚子以胡蘿卜素的形式富含1500IU的維他命 。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，對(duì)于消除疲勞和促進(jìn)消化分泌有很大的幫助 。
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