5、正確洗發(fā)洗發(fā)時首先用40度的溫水徹底淋濕秀發(fā)，溫度不應(yīng)過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮 。同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或?qū)㈩^發(fā)盤繞堆在頭頂（長發(fā)），應(yīng)用手指肚輕輕按摩發(fā)絲，最后，徹底沖洗 。
6、運動和鍛煉適量的運動和鍛煉可加強血液循環(huán)和促進新陳代謝，增加頭發(fā)的彈性，減少頭皮屑的產(chǎn)生 。
發(fā)質(zhì)不好和用的的洗發(fā)露、吹風機熱風吹干等其他保養(yǎng)不當是有關(guān)系的 。因為頭發(fā)平時就是用這些東西直接接觸保養(yǎng)的 。
頭發(fā)很凌亂，像枯草一樣怎么辦？
如果你發(fā)尾不好的話就需要剪掉，注意然盡量減少燙染的次數(shù)，做頭發(fā)的間隔最好是不能少于半年，還有在洗頭發(fā)的時候水不能太熱 而且每次洗頭發(fā)一定要用護發(fā)素 。
下面就說說一個簡單的自制發(fā)膜
水果發(fā)膜
材料：1/2個香蕉、1茶匙純酸奶、1/8茶匙卵磷脂(到藥店買)、1茶匙加糖的濃縮牛奶、1茶匙蜂蜜、1茶匙麥芽油制 。
制作方法：把所有材料放到攪拌機中攪拌，然后倒入碗中，在脖子上圍上一條毛巾(用來接住滴下來的液體) 。用一把舊發(fā)刷把護發(fā)素從上往下刷在濕的頭發(fā)上，停留45分鐘后洗掉再用香波洗發(fā) 。妮可還說，如果有一陣子發(fā)現(xiàn)自己的發(fā)質(zhì)變差了，她就會把護發(fā)素推上，然后包上毛巾睡覺 。
【為什么頭發(fā)像枯草一樣】生效原因解釋：其實香蕉富含鉀，可以增加頭發(fā)的濕度，香蕉中的油可以增加頭發(fā)的彈性 。酸奶和牛奶提供維生素A和B，幫助鉀深入頭發(fā) 。蜂蜜和麥芽油既保濕又滋潤 。所以長期使用這種自制的水果發(fā)膜，可以保持頭發(fā)的水分，并且增加頭發(fā)的彈性 。
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