冬泳后洗冷水澡好嗎
不能用熱水，對皮膚和心臟刺激太大了，應該用涼水，但是不要帶冰的水沖，沖涼結束后，要熱身（做些運動，不要過于劇烈），盡量在１５分鐘內把體溫升上來．
冬泳 冷 還是洗冷水澡冷
都很冷
冬泳是運動的，至少運動能產(chǎn)生一些熱量御寒
洗冷水澡，有的地方水可能不會特別涼，有的地方水和冰水差不多 。且洗澡產(chǎn)生的熱量與冬泳相比要少很多，段時間內肯定是冷 。
不論冬泳還是洗冷水澡，都不要時間太長，否則會造成肌肉因遇冷收縮，最后危及生命 。
千萬不要成為 Jack 二世！
冬泳后洗冷水澡好嗎
【冬泳和冷水澡哪個好冷】先用冷水洗澡或溫水.不能用熱水,對身體不好的.
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