孕婦豬肚雞湯的做法大全
茶樹菇炒豬肚
材料：豬肚1個、茶樹菇150g、油適量、鹽適量、尖椒1個、蒜頭2個、姜絲適量、姜適量、白胡椒粉適量、醬油適量、白糖適量、芝麻油適量 。
做法：
1、燉好的豬肚蘿卜湯，要選用新鮮豬肚且肉身厚的才好吃，撈起來放涼 。
2、將熟豬肚切塊 。
3、茶樹菇洗干凈，太長的就掰成兩段 。
4、茶樹菇快速度焯水，撈起瀝干水份，青椒切小塊備用 。
5、熱鍋放油，加入姜絲和蒜片爆香 。
6、放入青椒煸炒幾下 。
7、接著放入豬肚翻炒勻 。
8、加入茶樹菇 。
9、加入1茶匙胡椒粉調(diào)味 。
10、加適量醬油炒勻 。
11、炒的差不多了，這時候放小蔥段，這樣可以保留蔥香味 。
12、加適量鹽和白糖翻炒勻 。
13、再加少許麻油翻炒兩下即可出鍋 。
孕早期護理注意事項
1、不接觸煙酒：不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時不在有煙環(huán)境內(nèi)久呆，被動吸煙也會對孩子造成傷害 。
2、勤刷牙：由于孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞 。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那么就需要隨身準備好毛巾和漱口水 。如果準媽媽還沒有把懷孕的消息告訴老板和同事，那么應該想好一個讓人信服的借口，以備同事在你不舒服的時候幫助你 。
4、食欲不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什么就吃什么 。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等 。因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品 。由于孕早期胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng) 。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次 。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等 。如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒 。
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