糖尿病吃粽子可以嗎？
糖尿病患者可以少量吃粽子，但要減少其他主食的攝入量，并避免吃甜粽 。
飲食治療是糖尿病的一項基本治療方法，糖尿病患者飲食要在控制總攝入量的情況下，根據(jù)食物的熱量控制食用量，因此更適合吃含糖低、熱量低的食物 。
【糖尿病吃粽子可以嗎】粽子含糖量相對較高，升糖指數(shù)也較高（升糖指數(shù)越高，血糖升高越快越明顯），而且不易消化，維持較高血糖的時間也相對較長 。糖尿病患者最好不吃粽子，如果吃就一定要控制粽子的進食量，以免進食后血糖持續(xù)升高 。粽子主要由糯米制作，更適合作為主食，因此糖尿病患者食用后要根據(jù)自己當(dāng)日總熱量減少相應(yīng)的主食攝入 。此外，粽子中如果加入了蜜棗、紅棗、紅豆沙等含糖量高的食物，對血糖控制很不利，患者應(yīng)盡量避免這樣的甜粽 。
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