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藏紅花泡腳適合哪些人( 二 )

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睡眠不佳者
中醫(yī)認(rèn)為，藏紅花具有解郁安神的作用，且人體足部有很多穴位，用藏紅花泡腳可以幫助刺激足部穴位，疏通足部血管，放松身心，一般建議在睡前泡腳，更能幫助緩解睡眠障礙，幫助睡眠 。
跌打損傷者
對于摔傷、扭傷等癥狀來說，藏紅花的活血作用可以促進(jìn)血管疏通，幫助患處的瘀血散開，緩解疼痛，但是患處有傷口出血者不宜使用，以免傷口感染或出血量增加 。

藏紅花泡腳適合哪些人


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1、經(jīng)期女性 。經(jīng)期女性不宜用藏紅花泡腳，以免藏紅花的活血作用刺激子宮血管，導(dǎo)致經(jīng)血量增加 。
2、孕期女性 。藏紅花可以刺激子宮平滑肌，促進(jìn)子宮收縮，在胎兒在子宮內(nèi)著床不穩(wěn)時(shí)，孕婦用藏紅花泡腳易導(dǎo)致先兆流產(chǎn) 。
3、出血者 。有身體某部位出血者用藏紅花泡腳，藏紅花對血管的刺激，可能導(dǎo)致出血量增加甚至出現(xiàn)大出血的可能 。
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一般情況下是可以天天泡腳的 。
泡腳可以幫助人體疏通血管、經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體血液循環(huán)；只要注意用量，藏紅花泡腳對人體也沒有明顯的毒副作用，除了藏紅花價(jià)格比較昂貴之外，天天用藏紅花泡腳是沒有什么問題的 。一般建議藏紅花泡腳用量為0.1-0.3克 。
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方法一：
1、藏紅花0.3克放入木盆中 。
2、加入沸水，待水溫冷卻至足部皮膚耐受程度 。（不建議加生冷水加快冷卻速度） 。
方法二：
1、用藏紅花0.3克放入瓦罐中 。
2、放入溫水 。
3、煎煮10-15分鐘左右 。
【藏紅花泡腳適合哪些人】4、倒出，待水溫冷卻至40度左右即可 。

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