金桔有哪些藥用價(jià)值？1.保護(hù)視力：金桔含有豐富的維生素C ， 尤其是皮中的維生素C含量高 ， 所以有不錯(cuò)的抗氧化作用 。金桔中還含有豐富的維生素A、葉黃素 ， 對(duì)于保護(hù)視網(wǎng)膜 ， 維持健康的視覺功能都有積極作用 。
2.開胃促消化：金桔的皮中含有一種揮發(fā)性芳香物質(zhì) ， 能夠促進(jìn)消化 ， 緩解腸胃刺激 。
3.預(yù)防慢性?。航鸾壑泻胸S富的黃酮類化合物 ， 能夠維持毛細(xì)血管的彈性 ， 預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂等慢性病 。
4.防感冒治咳嗽：金桔性溫 ， 能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力 ， 可以防治感冒、治療咳嗽、化痰 。
5.滋潤皮膚：金桔中富含多種維生素 ， 抗氧化性良好 ， 能夠延緩皮膚衰老 ， 增強(qiáng)皮膚的光澤、彈性 ， 防止色素沉著、長皺紋 。
吃金桔有哪些注意事項(xiàng)？1.空腹時(shí)不要吃太多金桔 ， 因?yàn)榻鸾壑泻胸S富的有機(jī)酸 ， 在空腹環(huán)境下可能會(huì)刺激到腸胃 ， 引起不適感 。
2.推薦每日吃3-5個(gè)金桔 ， 吃太多了會(huì)導(dǎo)致維C攝入過量 ， 也可能引發(fā)牙齦腫痛、口舌碎痛等口腔問題 。
【金桔有哪些藥用價(jià)值】3.如果要喝金桔來化痰 ， 建議不要加糖 ， 糖加多了反而容易生痰 。
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