哪三種人不宜吃石榴
“三種人不宜吃石榴”的說法不準確 。一般情況下，咳嗽多痰、感冒、急性炎癥患者，大便秘結(jié)者，糖尿病患者等不宜吃石榴 。此外，石榴不宜食用過多，石榴是溫性水果，食用過多會助火生痰，引發(fā)便秘、口舌生瘡等不適 。
【哪三種人不宜吃石榴】石榴是石榴科植物石榴的果實，味甘、酸澀，性溫，營養(yǎng)豐富，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，吃石榴可以補充這些營養(yǎng)；石榴中富含的石榴酸等多種有機酸可以增強食欲，促進消化吸收；其含有的鞣質(zhì)、熊果酸、生物堿等成分具有抑菌、緩解腹瀉的作用；其富含的維生素C、石榴多酚、花青素、胡蘿卜素都具有抗氧化性，對于促進新陳代謝，預防動脈粥樣硬化具有一定的好處 。
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