人有三急，有屁不放，憋壞心臟！其實(shí)屁不會(huì)憋壞心臟，會(huì)憋出胃病 。屁是由人體誤吞入胃中的空氣和產(chǎn)氣食物以及人體腸道內(nèi)細(xì)菌活動(dòng)、腸道蠕動(dòng)等產(chǎn)生的 。放屁的量也取決于人們的飲食、腸內(nèi)細(xì)菌活動(dòng)的情況以及人體自身的健康狀況相關(guān) 。
經(jīng)常放屁是消化好還是腸胃差？屁放多少才正常？經(jīng)研究證實(shí)，一個(gè)健康的成年人每天正常的放屁次數(shù)是5~20次 。也就是說，平均每人每天要放14次屁，相當(dāng)于放出了500毫升的氣體，可以裝滿一個(gè)液化氣罐！
憋住沒放的屁，量少會(huì)被大腸黏膜毛細(xì)血管中的血液吸收 。量一多，可能會(huì)逆行小腸，又被小腸的毛細(xì)血管吸收 。然后被吸收的屁就會(huì)隨著血液流動(dòng)，甚至被運(yùn)送到肺部，混著空氣從人的嘴里、鼻子里出來 。所以，屁是能從嘴里“放出來”的 。
屁是由多達(dá)400種成分構(gòu)成的 。其中有氨氣、硫化氫、吲哚、脂肪酸、氧氣、甲烷等，所以放屁是有助于身體健康的 。一些對身體有害的氣體可以被排出體外 。屁中的硫化氫還可以松弛人體的血管，降低人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn) 。
注意：這些情況就需要看醫(yī)生，如果經(jīng)常放屁不停，并伴有腹脹、排便障礙等情況，可能是腸易激綜合征 。屁有惡臭、腥臭味，可能有細(xì)菌感染 。
經(jīng)常放屁，一天放的太多，可能是以下原因吃東西太快
吃東西的速度過快，會(huì)將大量空氣與唾液一起吞到胃里，據(jù)說特別嚴(yán)重時(shí)，胃里會(huì)有一半是被空氣占據(jù)的 。被吞咽的大量的空氣就到達(dá)了腸道，腸道細(xì)菌利用完其中的氧氣后還制造別的氣體 。而且腸道中的細(xì)菌多達(dá)100多種，能造出氣體的細(xì)菌更是數(shù)目可觀 。
消化不良
如果放屁增多，還不斷打嗝 。屁的氣味酸臭就是消化不良的表現(xiàn) ?？沙砸恍┙∥赶车乃幓蚴澄?。比如山楂、山藥等 。
飲食
很多食物是產(chǎn)氣食物 。如果放屁過多，可能是食用了淀粉類食物 。我們平常吃的紅薯、土豆、面食等都會(huì)使腸腔積氣 ?？梢詼p少淀粉類食物、增加新鮮的水果、蔬菜類食物 。
屁為什么那么臭？屁是消化道菌群發(fā)酵食物殘?jiān)漠a(chǎn)物，是人正常的生理現(xiàn)象 。屁中99%是無味氣體，比如氮?dú)?、氫氣、氧氣、甲烷和二氧化碳等等?%是臭味或刺激性氣味的氣體，包括硫化氫、吲哚、糞臭素和氨等 。
由此可見，放屁微臭，是健康的表現(xiàn) 。而放屁奇臭，則可能存在一些健康威脅 。
放屁奇臭，可能提示哪些健康問題？
蛋白質(zhì)攝入過多
牛奶、雞蛋、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物攝入過多，可因無法消化完全而產(chǎn)生食物滯留 。滯留的蛋白質(zhì)在消化道經(jīng)過發(fā)酵分解后會(huì)增加屁中臭味氣體含量，讓屁變得更臭 。
食用刺激性的食物
在吃蒜、韭菜、洋蔥等刺激性食物后，也會(huì)使屁的臭味加重，這是正?，F(xiàn)象，不用過于擔(dān)心 。如果不希望屁總那么臭，則需少吃刺激性食物，并限制蛋白質(zhì)攝入 。
消化道出血或惡性腫瘤
【經(jīng)常放屁是消化好還是腸胃差屁放多少才正?！?/strong>消化道出血時(shí)，血液在患者的腸道中聚集 。胃酸及腸道細(xì)菌將血液分解后，排出的屁有腥臭味 ?；寄c道惡性腫瘤時(shí)，癌組織糜爛、出血，再加上細(xì)菌的分解發(fā)酵作用，也會(huì)使放出的屁有腥臭味 。
腸道細(xì)菌感染
腸道內(nèi)的細(xì)菌毒素通?？墒鼓c黏膜遭到破壞，黏膜上皮細(xì)胞壞死并脫落，經(jīng)過發(fā)酵之后，這些物質(zhì)可產(chǎn)生惡臭氣體，并隨屁一起排出 。
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