近年來，頸椎病已經(jīng)超過腰椎間盤突出癥，成為最高發(fā)的脊柱退行性疾病，且逐漸低齡化 。
你平時(shí)是否也經(jīng)常遇到這些情況：
感覺肩頸部不舒服，肌肉發(fā)硬、沉重；肩頸部會(huì)一陣陣酸麻刺痛；甚至有時(shí)候頸部活動(dòng)受限，伴有疼痛或暈眩 。其實(shí)這些都是頸椎病的常見癥狀，相信很多人都對(duì)此深有體會(huì) 。
那么面對(duì)越來越常見的頸椎病，我們要怎么辦？今天小薇就帶你詳細(xì)了解一下頸椎病
哪些人更容易得頸椎病頸椎病是指因頸椎間盤退變及其繼發(fā)性病理改變刺激或壓迫其鄰近組織如神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈、交感神經(jīng)等，并出現(xiàn)相應(yīng)癥狀和體征者 。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頸椎病的形成主要?dú)w根于頸椎退行性改變與頸部軟組織的急慢性損傷兩方面 。
而現(xiàn)在大多人得頸椎病都和頭頸部的慢性勞損有關(guān)，主要來自以下三種情況：
1、不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì)
經(jīng)常坐位低頭工作的人頸椎病發(fā)病率高，如辦公室人員、家務(wù)勞動(dòng)者等 。
此外，某些頭頸常向一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)的職業(yè)，如手術(shù)室護(hù)士、交通警察及教師等也容易出現(xiàn)頸部勞損 。
2、不良的睡姿
當(dāng)身體處于不良的睡眠體位（如俯睡、蜷著睡）時(shí)，因不能及時(shí)調(diào)整，容易造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)，導(dǎo)致不同程度的勞損，從而加速頸椎的退變進(jìn)程 。
【不同癥狀的頸椎病該如何治療】3、不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
長(zhǎng)期以頭頸部為負(fù)重支撐點(diǎn)的體育鍛煉（如人體倒立等），可加重頸椎的負(fù)荷，從而增加頸椎病的發(fā)生率 。
不同癥狀的頸椎病該如何治療頸椎病的類型可不只有一種，不同類型有什么癥狀表現(xiàn)？要如何治療？主要分為以下幾個(gè)類型：
基礎(chǔ)型：
因頸椎曲度不良引起的，屬于頸椎早期病理改變，也是很多頸椎病的基礎(chǔ) 。
長(zhǎng)期伏案工作、看電腦、玩手機(jī)的人群最容易出現(xiàn)這類問題 。最好及早進(jìn)行干預(yù)，預(yù)防頸椎病的發(fā)生 。
在家通過一個(gè)小方法就能改善
用毛巾卷起礦泉水瓶把毛巾放于頸椎后方枕上肩頸放松，勻速呼吸，每次躺10分鐘，每天兩次即可這樣可以有效改善頸椎曲度，緩解頸部肌肉的疲勞，預(yù)防頸椎病的發(fā)生 。
除了這個(gè)基礎(chǔ)的頸椎病以外，這幾種就不要指望單純通過鍛煉能得到緩解，最好要及時(shí)就醫(yī)了 。
第一型：最常見的
癥狀：
經(jīng)常感覺頸肩肌肉沉重疼痛頸部活動(dòng)受限、點(diǎn)頭等動(dòng)作活動(dòng)困難上肢麻木無力伴有頭暈?zāi)垦＿@可能是頸型頸椎?。?br />
這多是因?yàn)殚L(zhǎng)期伏案工作，或肩頸過于勞累，導(dǎo)致的姿勢(shì)性勞損，一般來說，在長(zhǎng)時(shí)間低頭工作后最易出現(xiàn) 。PS,夏天我們長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，受到冷氣侵襲，也容易出現(xiàn) 。
它是頸椎病的最初階段，也是治療的最有利時(shí)機(jī) 。
治療：
一般推薦去骨科就診，通過15～30天治療就能痊愈 。
治療主要以理療、頸椎牽引為主，或者可以配合吃一些布洛芬、氯唑沙宗等藥物來緩解疼痛和僵硬的癥狀 。
在頸部酸痛時(shí)，自己也可以通過熱敷來緩解 。
第二型：經(jīng)常偏頭痛的人要注意
癥狀：
突發(fā)性偏頭痛、眩暈、視力障礙頭轉(zhuǎn)一側(cè)時(shí)，頭暈加重嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等這可能是椎動(dòng)脈型頸椎??！
這主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低頭，導(dǎo)致頸椎正常生理曲度改變，頸椎節(jié)段不穩(wěn)定，容易壓迫椎基底動(dòng)脈導(dǎo)致的 。
一般出現(xiàn)頭痛、眩暈等癥狀，高度懷疑存在頭部供血不足時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī) 。
治療：
推薦去骨科、神經(jīng)外科就診 。
一般來說，通過牽引治療和改變不良睡眠、工作姿勢(shì)等方式，可減輕癥狀，1~2月后即可治愈 。
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