花生仁30克，大棗10枚，蜂蜜15克 。水煎服，每日一劑，連服20天為一療程 。
豬皮100~150克，黃酒半碗，紅糖50克 。以黃酒加等量清水煮豬皮，待豬皮爛熟調(diào)入紅糖，每日兩次分服 。
菠菜250克，開水煮熟，打入雞蛋1~2個，吃菜喝湯 。
羊骨250克，黑豆30克，枸杞20克，大棗20枚 。一同加水煮沸20分鐘后去骨，加入少許食鹽調(diào)味，飲湯食棗與豆 。
山藥30克，人參6克，大棗10枚，瘦豬肉250克 。加水適量，煮熟同食，至愈為止 。
黑木耳20~30克，熬湯后加適量白糖溫服，每日一劑 。
龍眼肉10克，與冰糖適量泡開水代茶飲，每日一劑 。
烏骨雞一只，去毛及腸雜，斬塊加水適量，與黃芪50克共放入瓦鍋內(nèi)，隔水燉至雞肉酥爛，加少量食鹽調(diào)味，佐餐飲湯食雞 。
日常生活和飲食上應(yīng)注意生活調(diào)理：氣虛血虛往往體虛，衛(wèi)外不固，要慎起居，適寒溫，注意預防外感;多進行戶外活動;呼吸新鮮空氣;進行適宜的體育鍛煉，氣功鍛煉，打太極拳等有助于增強體質(zhì)和抗病能力 。
飲食調(diào)理：注意飲食調(diào)養(yǎng)，宜進食營養(yǎng)豐富的食物，凡辛辣厚味，過于滋膩，生冷不潔之物，當禁食或少食 。
精神調(diào)理：注意精神調(diào)養(yǎng)，對于虛勞血虛的預防有重要意義 。七情過激，易使陰血暗耗，既是致病之因，又可加劇進程 。所以本病患者應(yīng)保持心情舒暢，樂觀 。
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