為什么會(huì)有吃芹菜降血壓的說(shuō)法呢？通常，蔬菜的莖類含水量更豐富，所以相對(duì)而言，芹菜莖補(bǔ)水的效果更好，不要小看了芹菜莖的補(bǔ)水，新鮮的芹菜莖含水量高達(dá)80%多 。
芹菜葉含水量比較低，情況不太一樣，而且如果沒(méi)有根部水分的供給或者外部噴灑水分，芹菜葉會(huì)在非常短的時(shí)間內(nèi)“菍”掉 ?？赡苣氵€沒(méi)有拿出超市或市場(chǎng)，芹菜葉就已經(jīng)開始干癟了 。
芹菜汁對(duì)于血壓而言，最大的作用就是利尿 。而利尿劑又是臨床治療高血壓很重要的一大類藥物，所以被大家誤以為喝芹菜汁能降血壓 。
其實(shí)，芹菜汁的這種利尿作用很弱很弱，對(duì)血壓根本不會(huì)構(gòu)成影響 。不管是莖還是葉，里面的鈉和鉀元素等含量，按正常人每日的食用量，均不足以影響血壓 。
降壓應(yīng)該怎么辦？高血壓是一種慢性的終身性的疾病，在保證低鹽飲食（食鹽不超過(guò)6克，不低于3克）的同時(shí)，也要根據(jù)醫(yī)生的建議，合理的使用降壓藥 。
降壓藥種類很多，有興趣的朋友，可以翻看我的文章，有不少關(guān)于降壓藥如何選擇的文章，希望能夠幫助到大家 。
不藥不藥簡(jiǎn)介【為什么會(huì)有吃芹菜降血壓的說(shuō)法呢】生命科學(xué)博士，執(zhí)業(yè)藥師，高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，守護(hù)生命健康，拒絕偽養(yǎng)生，手把手調(diào)養(yǎng)一個(gè)健康的你！
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